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沙游手册
心点通
女性全周期心理团体辅导
爱与被爱
探索爱的本质,了解如何在关系中表达爱意
信任与依赖
讨论如何建立和维持信任,在伴侣间形成健康的依赖关系
沟通的艺术
学习有效的沟通技巧,解决伴侣间的误解与冲突
独立与依附
平衡个人独立性与在婚姻中的依附感
情感支持
如何给予和接受情感上的支持与安慰
家庭角色转换
适应从单身到已婚母亲的角色转变
家庭与个人空间
在家庭生活中保持个人空间的重要性
婆媳关系
处理婆媳之间的关系,促进家庭和谐
夫妻间的合作
在家庭事务上如何有效分工与合作
家庭价值观
形成和传递积极的家庭价值观
母子/女关系
建立健康的亲子关系,促进孩子的健康成长
育儿经验分享
分享育儿心得,互相学习
情绪教育
教育孩子识别和表达情绪的方法
界限设定
设定合理的界限,让孩子学会自律
青春期挑战
应对孩子青春期的变化与挑战
职业规划
制定职业发展计划,平衡事业与家庭
工作压力管理
学习缓解工作压力的方法
性别平等
探讨职场中的性别平等问题,争取公平待遇
领导力培养
发展领导技能,提升职场影响力
工作与生活平衡
寻找工作与生活的平衡点,避免过度劳累
自我实现
通过自我探索,实现个人潜能的**化,形成稳定的自我人格