心点通

创建一个安全的空间，通过摆放代表不同情绪的沙具，引导参与者识别、表达和管理自己的情绪，减轻职业带来的心理负担。

共同创建一个茂密的森林，每棵树代表团队中的一员，强调团队成员之间的相互依赖和支持，增强团队凝聚力。

沙盘中设计一系列山峰，每个山峰代表一次荣誉或责任，参与者放置代表自己经历的沙具，增强职业自豪感和责任感。

通过角色扮演，体验不同岗位的挑战与压力，增进互相理解和尊重，提高团队间的同理心。

模拟沙滩场景，通过沙雕、书写等方式释放压力，教授放松技巧，如深呼吸、正念冥想，帮助减轻职业压力。

在沙盘上绘制个人职业发展路径，设置短期和长期目标，激发个人职业发展的积极性和规划意识。

设计一个安全、宁静的避风港，象征内心的安全地带，帮助参与者建立心理安全边界，学习自我照顾。

用线或沙具链接代表社会支持的各种资源（如心理咨询、同行支持、社区活动等），强调寻求外部支持的重要性。

模拟一个能量补充站，每位参与者贡献一件代表正能量的沙具，共同营造积极向上的氛围，鼓励分享正能量故事，提升团队整体正能量。

创造一个疗愈的花园环境，通过摆放代表治愈、恢复的元素，帮助处理职业经历可能带来的心理创伤。