在沙盘上绘制个人职业发展路径，设置短期和长期目标，激发个人职业发展的积极性和规划意识。

一、准备阶段

时间安排：20分钟

环境布置：精心布置沙盘室，营造一个安全、启发思考的环境。沙盘中央预留空白区域作为“职业蓝图”的起点，四周有序摆放代表不同职业发展阶段、成就与挑战的沙具，确保每位参与者都能轻松触及。

团队建设：通过“火线救援”破冰游戏，模拟紧急救援情境，促进消防干警之间的快速了解与信任建立，时间约为5分钟。

规则说明：介绍沙盘疗法的基本理念，特别强调“四不二重”原则，即在活动中不分析、不解释、不评价、不判断，而是重视每个人的感受与陪伴支持，确保每个人都能在无压力的环境下自由表达。详细讲解活动流程，耗时约10分钟。

主题介绍：今天的职业规划导航图沙盘，旨在帮助各位公安消防干警在沙盘上直观规划个人职业道路，设定清晰的短期与长期目标。通过象征性的沙具摆放，激发大家对职业发展的积极态度和规划意识，同时在轻松愉快的氛围中相互启发，共同绘制出通往**职业生涯的蓝图。

二、沙盘操作

（一）**轮：沙盘初体验

时间安排：30分钟

规则设定：每组选举一名“队长”，负责设定本组的沙盘摆放规则，例如每人可选取35件沙具代表未来几年的关键职业节点，5分钟内确定规则。

沙盘创作：成员们依据规则，静默地放置沙具，开始构建个人职业发展路径，期间可以是晋升阶梯、技能培训或是特定成就的象征，耗时约15分钟。

沙盘成型：在静默中轮流完成，确保每位成员都有机会在沙盘上留下自己的职业规划足迹，期间避免触碰他人沙具，约10分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：40分钟

分享微调：组内成员轮流分享各自沙具背后的想法、感受，以及对沙盘的整体印象，允许在保持主题的前提下对个人布局进行细微调整，加深自我认知，约20分钟。

沙盘统一：每人用2分钟讲述自己在沙盘中的职业故事，尽量将小组成员的沙具布局和感受串联起来，形成一个集体的职业愿景，约20分钟。

第三轮：组间交流

时间安排：20~30分钟

组间参观：各组民主选出一位“导航员”，负责向其他组介绍本组的职业规划沙盘故事，其他成员分组轮流参观，通过互动交流增进理解与灵感，总时间根据组数灵活调整，如6组则约为18分钟。

三、总结与反思

时间安排：15分钟

拍照留念：每个小组在自己的沙盘前拍照，定格这一刻的创意与梦想，约5分钟。

总结讨论：小组内部讨论活动体验，分享个人感悟、学到的规划策略以及对职业新视角的认识，约10分钟。

四、结束仪式

时间安排：5分钟

去角色仪式：沙盘师宣告活动结束，引导大家从沙盘情境中走出，回归现实，鼓励将沙盘中的积极能量带入实际工作与生活中。

重申活动主题：“今日我们通过职业规划导航图沙盘，共同绘制了未来的职业蓝图，愿这份规划的力量激励我们不断前行，实现职业梦想。”

保密仪式：全体宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”强化尊重与保密的原则，最后以相互表达感激和美好祝愿结束。