提升情感智能，包括自我意识、自我调节与社交技能。

一、准备阶段

时间安排：10分钟

活动内容：

环境布置：精心布置沙盘室，确保环境温馨而静谧，沙盘置于房间中央，周围环绕各式沙具，排列有序，便于参与者挑选。细软的沙子覆盖沙盘底部，营造出自然和谐的氛围。

团队建设：采用“奇妙配对”作为破冰游戏，每位学生随机抽取写有植物名的卡片，寻找持有相同或互补植物的同学进行配对介绍，增进了解，时间约5分钟。

规则说明：详细介绍沙盘疗法的基本理念，强调在“情感智慧花园”的建设过程中坚持“四不二重”原则：不分析、不解释、不评价、不判断，重视参与者的个人体验与情感共鸣，同时注重陪伴与支持。详细解说操作流程，确保每一步都清晰明了，约耗时10分钟。

主题介绍：“情感智慧花园”是我们共同的心灵家园，它象征着每个人内心世界中关于自我认知、情绪管理和人际交往的绿洲。在这里，每朵花代表自我意识的觉醒，每株草象征情绪调节的能力，而错落有致的小径则寓意着社交技能的拓展。我们旨在通过构建这个花园，促进自我探索，学会如何在情绪的波澜中导航，同时培养理解他人、和谐共处的艺术，让心灵的花朵在相互的理解与支持中绽放。

二、沙盘操作

**轮：沙盘构造

时间安排：10分钟

规则设定：各小组成员依顺时针方向轮流选取沙具，每人限时1分钟，完成选择后返回座位，下一位同学继续，确保每人在6分钟内有机会参与。

沙盘创作：在静谧中，每个人根据自己的情感智慧花园构想，或是遵循内心的直觉，将选中的沙具放置于沙盘上，每人创作时间约1分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：20分钟

分享微调：小组内部轮流分享各自选择沙具时的心理活动、情绪感受，以及对沙盘现状的看法。在此基础上，允许成员在不偏离主题的前提下，轻微调整沙具位置，以更好地表达自己的情感，耗时约10分钟。

沙盘统一：全体组员围绕“情感智慧花园”的核心，轮流讲述一分钟内的沙盘故事，尝试将每个人的感悟与情感巧妙融合，形成一个团结协作、情感丰富的整体故事，约10分钟。

第三轮：分享交流

时间安排：3分钟

分享形式：邀请自愿的两位小组代表，讲述本组构建的情感智慧花园故事，展示团队如何在活动中提升情感智能，增进相互理解和合作，每组发言约1.5分钟。

三、结束仪式

去角色仪式：沙盘师温柔提示：“随着夕阳的余晖，我们的情感智慧花园之旅暂告一段落。让我们轻轻收回心灵的触角，从这片心灵花园中缓缓走出，带着收获与感悟，回到日常的学习与生活。”

重申活动主题：“今日在‘帮助高中生进行心理辅导与建设’的旅途中，我们共同培育了‘情感智慧花园’，在这里，我们学会了倾听内心的声音，驾驭情绪的波涛，也掌握了与他人和谐相处的钥匙。愿这份情感的智慧如花园中的花朵，无论何时何地，都能为我们指引方向，温暖彼此。”

保密仪式：全体起立，手心相对，沙盘师引领宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。我，作为这次活动的一份子，承诺将这份珍贵的体验深藏心底，对每一位同行者的贡献表达最深的感谢与美好的祝愿。”通过此仪式，强化参与者的信任感与归属感，为活动画上完美句号。