增强有效沟通技巧，培养良好的人际关系与社交网络。

一、准备阶段

时间安排：10分钟

活动内容：

环境布置：打造一个温馨舒适的交流空间，沙盘中央可布置成象征沟通桥梁的模型，四周摆设多样化的沙具，包括人物、交通工具、通讯工具等，象征着多样的沟通方式与情境。确保环境光线柔和，音乐轻柔，促进放松。

团队建设：采用“心有灵犀一点通”作为破冰游戏，两人一组，一人比划沙盘中的沙具，另一人猜其含义，增进团队成员之间的默契与理解，时间约5分钟。

规则说明：简述沙盘活动的精神内涵，强调“四不二重”原则：不分析、不解释、不评价、不判断，重视个体感受与团队陪伴，确保每个人在安全的环境中自由表达。讲解活动流程，约10分钟。

主题介绍：亲爱的同学们，欢迎来到“人际沟通桥梁”的沙盘之旅！在这里，我们将通过构建沙盘场景，探索有效的沟通策略，学习如何架设心灵的桥梁，促进理解和共鸣。想象自己是沟通大师，利用手中的沙具，铺展一条条通往彼此内心的路径，让我们的人际网络更加紧密和谐，享受一场寓教于乐的心灵盛宴。

二、沙盘操作

**轮：沙盘构造

时间安排：10分钟

规则设定：小组成员按顺时针方向依次上前，选择代表沟通元素的沙具，如对话框、握手的小人、电话等，每人1分钟选择并放置，之后返回座位，静默构建自己的沟通愿景，总时长不超过6分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：20分钟

分享微调：组员轮流讲述各自沙具背后的故事及选择理由，同时基于团队讨论的感受，微调沙盘布局，使沙盘更加贴合“人际沟通桥梁”的主题，约10分钟。

沙盘统一：每位成员构思并讲述一个简短故事，如何通过沙盘中的元素促进人际沟通，展现团队成员间的互动与理解，时间约10分钟。

第三轮：分享交流

时间安排：3分钟

分享形式：邀请自愿的两位小组代表，向全体展示其小组沙盘故事，突出展现团队如何通过创意表达增进沟通技巧和人际关系。

三、结束仪式

去角色仪式：沙盘师宣布活动圆满结束，引导参与者逐渐从沙盘情境中走出，提醒大家将今日所学应用于日常生活中，继续构建和维护健康的人际关系网。

重申活动主题：“在‘人际沟通桥梁’的探索中，我们学会了倾听、理解与表达，让心灵的桥梁坚固而温暖。愿这份沟通的力量，伴随大家在人生的旅途上，架起更多美好的相遇。”

保密仪式：在沙盘师的带领下，众人庄严宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”通过这句誓言，强化了活动的私密性与尊重，最后以互相表达感激与美好祝愿作为本次活动的完美收尾。