选择一项体育运动，通过沙盘展示比赛关键时刻或运动员训练场景，讲述背后的坚持与奋斗，提升体育题材写作。
一、准备阶段
时间安排：20分钟
环境布置：沙盘室布置应洋溢着活力与激情，墙上悬挂着各种体育项目的图标与励志标语，沙盘中央铺设有象征跑道或球场的布景，沙具包括运动员模型、各类运动器械、奖牌等，整齐排列，营造出浓厚的体育氛围。
团队建设：通过“快速接力”破冰游戏，模拟接力赛跑，传递非实体的“接力棒”（可以是特定的手势或声音），增进团队协作意识，约5分钟。
规则说明：介绍沙盘活动不仅是构建场景，更是一次心灵的运动会。强调在创作沙盘模型时遵守“四不二重”原则，即不分析他人作品、不解释情节设定、不评价创意高低、不判断成功失败，重视每个人的情感投入与团队间的相互鼓励与陪伴，讲解约10分钟。
主题介绍：亲爱的同学们，今天我们将踏上一场特殊的体育之旅。在沙盘上，你们可以选择一项热爱的体育运动，无论是足球场上的激烈对抗，还是田径赛道上的冲刺瞬间，甚至是幕后那些默默无闻的训练时光。通过沙盘展示这些关键时刻或场景，你们将深入挖掘体育背后的坚持与奋斗精神，用你们的双手与笔尖，将这份力量转化为文字，提升体育题材的写作技巧，同时在欢笑与汗水中加深彼此的友谊。
二、沙盘操作
（一）**轮：沙盘初体验
时间安排：30分钟
规则设定：各组推选“领队”，负责制定沙盘搭建规则，如每人限取3件沙具，每轮摆放不超过2分钟，确保公平与效率，约5分钟。
沙盘创作：在静谧中，每个成员按照规则摆放沙具，用心构造出体育精神的瞬间，无论是汗水浸透的衣背，还是胜利的拥抱，约15分钟。
沙盘成型：轮流操作，保持相互尊重，不干扰他人的创作，10分钟内，沙盘渐渐汇聚成一幅幅动人的体育画卷。
第二轮：感受与调整
时间安排：40分钟
分享微调：组内成员轮流讲述沙具选择的原因及情感联结，可在尊重原意基础上微调，使沙盘故事更加丰富立体，约20分钟。
沙盘统一：每位成员尝试讲述沙盘的整体故事，将个人情感融入集体创作中，编织出团队共同的体育梦想，约20分钟。
第三轮：组间交流
时间安排：20~30分钟
组间参观：各组选出最能传达故事的“**讲解员”，留下为其他组讲解沙盘作品，其余成员则依次参观，每次访问约3分钟，如6组则总耗时18分钟。
三、总结与反思
时间安排：15分钟
拍照留念：以小组为单位，与亲手创作的体育精神沙盘合影，定格这份独特记忆，约5分钟。
总结讨论：分享今天的参与感受，讨论通过沙盘创作学到的写作技巧，以及体育精神如何在日常学习生活中得以体现，约10分钟。
四、结束仪式
时间安排：5分钟
去角色仪式：宣布活动圆满落幕，鼓励大家从沙盘世界回归现实，但保留那份不屈不挠的体育精神。
重申活动主题：今天，我们在沙盘上共同描绘的不仅仅是体育的画面，更是对坚韧不拔、勇于挑战自我的深刻理解。希望这份体验能激发你们在体育题材写作上的无限灵感，让体育精神在笔尖绽放。
保密仪式：全体成员宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”这誓言不仅是对彼此作品的尊重，也是对今日美好回忆的珍藏。最后，以相互的感激与祝福为今日活动画上完美句号。