学习如何给予同伴情感支持，建立积极互助的班级氛围。

一、准备阶段

时间安排：10分钟

活动内容：

环境布置：优化沙盘室环境，确保它成为一个安全、温馨的空间，沙盘中心置放，四周围绕着各类代表情绪与支持的沙具，营造出一个欢迎探索与分享的氛围。

团队建设：通过“情绪温度计”破冰游戏，每位学生分享今天的心情颜色，并简述原因，增进相互理解和共鸣，约5分钟。

规则说明：简要讲解沙盘活动的精神，强调“四不二重”原则：在活动中避免分析、解释、评价、判断，而是重视每个人的情绪体验与相互陪伴的过程，详细介绍活动流程，约10分钟。

主题介绍：欢迎来到“情绪急救站”，在这里，我们都是彼此的情感守护者。通过沙盘游戏，我们将学习怎样在同学遇到困难或情绪低落时伸出援手，用实际行动搭建一个充满正能量、相互支持的班级环境。想象我们的班级变成一个充满爱心的避风港，每个人都能找到理解和安慰，一起建造这个心灵的急救站。

二、沙盘操作

**轮：沙盘构造

时间安排：10分钟

规则设定：各组依顺时针顺序，每位成员依次上前选取代表情绪或支持方式的沙具，每人限时1分钟，返回座位后，下一位继续，全程6分钟。

沙盘创作：每位参与者根据自己的感受与理解，静默地在沙盘中摆放所选沙具，创造出一个反映情感关怀与支持的画面，每人约1分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：20分钟

分享微调：小组内部轮流讲述挑选沙具时的心理状态、背后的故事以及对整体沙盘的初步感受，同时允许在不偏离主题的前提下微调沙具布局，增强团队的共同理解，约10分钟。

沙盘统一：全体组员围绕“情绪急救站”主题，每人用1分钟讲述一个沙盘故事，尝试将所有成员的创意和情感整合为一个整体，彰显班级的团结与互助精神，耗时约10分钟。

第三轮：分享交流

时间安排：3分钟

分享形式：邀请两名自愿的小组代表，上前讲述他们小组的沙盘故事，展示如何通过沙盘游戏学习到的情感支持方法，促进班级间的互相学习和启发。

三、结束仪式

去角色仪式：沙盘师宣告活动告一段落，鼓励大家缓缓从沙盘情境中抽离，回归现实，但带着新学到的支持与关爱的方法。

重申活动主题：“今天我们在‘情绪急救站’中携手，学会了如何给予同伴最真挚的情感支持，让我们的班级变成了一个洋溢着理解与互助的温暖家园。让我们将这份力量带入日常，让爱与支持成为我们班级文化的基石。”

保密仪式：全体参与者在沙盘师的带领下，庄严宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。我是某某某，我承诺珍视每一次心灵的触碰，感激相遇，用我们的誓言传递更多的爱与尊重。”