培养感恩心态，鼓励学生表达感激之情，增进人际和谐。

一、准备阶段

时间安排：10分钟

活动内容：

环境布置：将沙盘室布置得如同一个生机盎然的花园，沙盘中央象征着一片肥沃的土壤，四周摆满各式沙具，如花朵、树木、小径、水塘等，寓意感恩之泉源远流长。

团队建设：开展“感恩接力”游戏，每位学生说出一件近期让自己感到感激的事或人，传递感激的氛围，约5分钟。

规则说明：介绍沙盘活动的精髓，重申“四不二重”原则，即不分析、不解释、不评价、不评判、重视体验与陪伴，详细说明流程，约5分钟。

主题介绍：欢迎步入“感恩回馈花园”，这里每一朵花、每一片叶都承载着感恩之情。我们的目标是通过沙具的摆放，共同构建这座花园，表达我们对生活中的感激，无论是对家人、朋友还是自然万物的馈赠予。让这花园成为我们心灵的绿洲，滋养感恩心态，促进人际间的温暖和谐，让每一次感恩都像花园中的花朵般绽放，美丽且有力。

二、沙盘操作

**轮：沙盘构造

时间安排：10分钟

规则设定：小组成员按顺时针顺序轮流选取沙具，每人限时1分钟，返回座位后下一位继续，总计不超过6分钟。

沙盘创作：静默中，各自将沙具放置于沙盘上，可以是感激的象征，如家人围坐的长椅、老师的书本，或是一份来自自然的礼物，如阳光下的花束。每人1分钟创作。

第二轮：感受与调整

时间安排：20分钟

分享微调：轮流在组内分享选择沙具时的思考、感受，以及对沙盘目前形态的看法，允许在维护主题的前提下微调沙具，增进共鸣，约10分钟。

沙盘统一：全体围绕“感恩回馈花园”，每人以1分钟简述说一个沙盘故事，把各自情感与元素融合，编织成一个感恩的集体叙事，展现花园的全貌，约10分钟。

第三轮：分享交流

时间安排：5分钟

分享形式：鼓励小组代表举手自愿上前，向全体展示小组沙盘故事，传递感恩的美丽与力量。

三、结束仪式

去角色仪式：沙盘师宣告：“此刻，我们的感恩花园之旅暂时告一段落，让我们带着心中盛开的感激，从这沙盘的梦境回到现实。”

重申活动主题：“在‘感恩回馈花园’，我们共同培育了感恩的心态，学会了表达感激之情，让这股力量成为人际间的桥梁，让生活更加和谐美满。”

保密仪式：沙盘师引导全体：“我承诺，带走自己的感悟，留下他人故事，只带走感受，留下别人的情节。宣誓人[姓名]，我如此宣誓，心怀感激，祝福同行。”