设计一条充满挑战的小径,通过沙具模拟克服困难的过程,培养抗挫能力和成长心态。
一、准备阶段
时间安排:10分钟
活动内容:
环境布置:布置沙盘室时,可以利用绿色和棕色的布景或纸张铺设出一片象征着未知与挑战的“森林”,并在沙盘边缘摆设小型山丘和河流沙具,营造出探索与冒险的氛围。确保沙盘中心区域留有足够的空白,用于构建“挫折与成长小径”。
团队建设:采用“互助之手”破冰游戏,每位学生随机配对,通过非语言沟通协助对方完成一个简单的任务,如闭眼画图,增进相互信任与默契,预计耗时5分钟。
规则说明:简要说明沙盘疗法的意义,强调参与过程中的“四不二重”原则,确保每个参与者都能在一个无压力的环境中自由表达自己。指导老师需详细介绍操作流程,大约需要10分钟。
主题介绍:亲爱的孩子们,今天我们将踏上一场名为“挫折与成长小径”的奇妙旅程。想象你们正站在人生的小径起点,前方或许布满荆棘,也或许会有明媚的阳光。我们要做的,就是用这些沙具搭建我们的挑战之路,每一步都代表着一次学习与成长的机会。通过这个过程,我们一起学习如何面对困难,怎样在挑战中站起来,变得更加强大和坚韧。让我们携手并进,用沙盘上的每一次摆放,描绘出属于我们自己的成长故事吧!
二、沙盘操作
**轮:沙盘构造
时间安排:10分钟
规则设定:每组按顺时针方向轮流派出一名成员选取沙具,每人有1分钟时间挑选并摆放,旨在构建个人心目中的挑战环节,如设置障碍(如小山丘、荆棘模型)、资源点(如小书本、智慧灯塔沙具)等,循环至所有成员完成至少一次选取。
沙盘创作:返回座位后,参与者静默地将沙具放入沙盘,构建各自心中的“挫折与成长小径”。每人限时1分钟,创造个人的难关与克服难关的象征物。
第二轮:感受与调整
时间安排:20分钟
分享微调:组内轮流讲述自己摆放沙具的初衷与背后寓意,同时基于同伴的分享感受,进行细微调整,使整个小径故事更加连贯,时间约10分钟。
沙盘统一:全组共同讨论,如何将个人的故事线编织成一条集体的“挫折与成长小径”,每位成员尝试简述整体沙盘故事,时间约10分钟,强化团队合作与故事的凝聚力。
第三轮:分享交流
时间安排:3分钟
分享形式:鼓励两组代表自愿上台,分享他们团队的沙盘故事,重点讲述小径上遇到的挑战、团队如何协作克服,以及最终的成长寓意。
三、结束仪式
去角色仪式:沙盘师温馨宣布活动结束,提醒大家从这段特别的旅程中抽离,带着收获回到现实生活,但记住,内心的勇气和智慧将伴随我们前行。
重申活动主题:“在‘挫折与成长小径’的探索中,我们学会了面对挑战,携手共进。记住,每一步困难都是成长的阶梯,让我们带着这份坚韧和智慧,勇敢迈向初中的新生活。”
保密仪式:全体起立,跟随沙盘师庄严宣誓:“只带走我自己的感受,留下别人的故事。”通过此仪式,我们承诺守护彼此心灵的私密花园,同时也感激这次共同成长的经历。