每个人在沙盘上放置代表个人初中目标的沙具，分享并相互鼓励，设定清晰的学习和生活目标。

一、准备阶段

时间安排：10分钟

活动内容：

环境布置：精心布置沙盘室，确保空间宽敞明亮，沙盘位于房间中心，周围陈列各式沙具，包括学习用品、体育器材、荣誉奖杯等，象征着多姿多彩的初中生活。沙盘上覆盖细软的金色沙粒，寓意着每位学生的未来如同星辰大海般广阔。

团队建设：采用“星际之旅”破冰游戏，成员围圈站立，沙盘师作为“星舰长”发出指令（如“大风吹，吹到有科学梦想的同学”），被吹到的同学需快速反应，找到新位置，增进团队互动与了解，持续约5分钟。

规则说明：简明扼要介绍沙盘活动原则，特别是“四不二重”原则，即活动中避免分析、解释、评价、判断，重视个体感受与彼此的陪伴。引导学生理解沙盘是安全表达自我、相互理解的空间，讲解约10分钟。

主题介绍：亲爱的同学们，欢迎来到“目标设定星球”。在这里，你们每个人都是一位勇敢的星际探险家，即将在沙盘这片神秘星球上，放置代表自己初中时期最想达成的目标的沙具。无论是学习上的新高分、艺术才能的展现，还是体育竞技的突破，甚至是交到更多朋友的愿望，都将化作星球上的独特地标。我们通过这个过程，相互激励，共同绘制一幅通往成功彼岸的星图。

二、沙盘操作

**轮：沙盘构造

时间安排：10分钟

规则设定：每组学生按照顺时针顺序，轮流上前挑选沙具，每人限时1分钟挑选并放置，完成后回到座位，下一位继续，确保6分钟内每人都有机会参与初始构建。

沙盘创作：在静谧的环境中，学生依据内心设定的目标，自由选择沙具摆放位置，创造属于自己的目标星球，每人1分钟的静默摆放时间，让想法在沙盘上生根发芽。

第二轮：感受与调整

时间安排：20分钟

分享微调：小组内轮流分享为何选择特定沙具及其背后的故事与愿望，同时允许在不影响整体主题的前提下，轻微调整沙具位置，以更好地表达自我，分享与调整共约10分钟。

沙盘统一：随后，每名成员讲述一个关于整个沙盘的迷你故事，尝试将小组成员的目标串联起来，形成一个共同的愿景，促进团队凝聚力，时间约10分钟。

第三轮：分享交流

时间安排：3分钟

分享形式：邀请两名自告奋勇的小组代表，向全体参与者讲述他们小组的“目标星球”故事，展现团队合作与个人理想的完美融合。

三、结束仪式

去角色仪式：沙盘师宣布：“星际探险暂时告一段落，让我们带着今日的收获与梦想，回归现实，但心中那颗璀璨的目标星球将永远照亮前行的路。”

重申活动主题：“在‘目标设定星球’，我们不仅规划了未来的蓝图，更学会了倾听、理解与支持。让我们带着明确的目标，以及相互的鼓励与祝福，勇敢迈向初中生活的新征程。”

保密仪式：全体成员跟随沙盘师庄严宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”以此承诺维护彼此的隐私与尊重，活动在一片温馨与鼓舞中圆满落幕。