利用沙具创造个人肖像，促进自我认知和个人表达。

一、准备阶段

时间安排：10分钟

环境布置：整理沙盘室，确保空间舒适且充满创意氛围。沙盘中央预留足够空间，四周分类摆放各种沙具，如人物模型、动物玩偶、日常物品象征等，便于学生挑选。

团队建设：采用“我是谁”接龙游戏作为破冰，每位学生说出自己的名字及一个喜好，增进相互了解，约5分钟。

规则说明：向学生们介绍沙盘活动的基本原则，重点阐述“四不二重”：在活动中，我们不分析、不解释、不评价、不判断他人的沙盘作品，而是注重倾听每个人的感受，彼此陪伴与尊重。详细讲解操作流程，耗时约5分钟。

主题介绍：“亲爱的小伙伴们，今天我们的冒险叫做‘自画像沙盘’！我们要用这些神奇的沙具来创造一个代表自己的小世界。想象你是一幅画，你想用什么来表达你的爱好、梦想或者心情呢？可能是一本书、一只宠物、一颗星星，或者是任何让你感到快乐的东西。让我们一起动手，通过这些小物件来讲述属于自己的故事，学会更好地认识自己，也让别人了解真实的你。记住，这里没有对错，只有****的你！”

二、沙盘操作

**轮：沙盘构造

时间安排：10分钟

规则设定：小组成员按顺时针方向轮流选取沙具，每人限时1分钟挑选并摆放，体现自己性格或喜好的沙具。每人完成之后，下一个同学继续，直到所有人都有机会摆放。

沙盘创作：学生们在静默中思考与创造，将选中的沙具摆放在沙盘中，形成自己的“自画像”。此环节鼓励自由表达，无需过多指导，每人1分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：20分钟

分享微调：小组内轮流讲述自己选择沙具的原因，以及它们如何代表自己。在此过程中，允许学生在不影响他人作品的前提下，微调自己的沙具位置或添加新元素，深化个人表达，约10分钟。

沙盘统一：全组共同讨论，尝试将每个人的“自画像”连接起来，形成一个有故事性的整体沙盘。每人用1分钟时间讲述自己沙具在集体故事中的角色，促进相互理解与团队融合，约10分钟。

第三轮：分享交流

时间安排：3分钟

分享形式：邀请两位志愿者作为小组代表，上前分享本组的沙盘故事，突出个人特色与团队合作的亮点。

三、结束仪式

去角色仪式：沙盘师宣布活动结束，引导学生逐渐脱离沙盘创造的角色，回到现实生活中，但保留活动中学到的自我认知和表达技巧。

重申活动主题：总结“自画像沙盘”的意义，再次强调通过创造个人肖像促进自我认知与个人表达的目标。

保密仪式：沙盘师领誓：“我宣誓，只带走自己在这次体验中的感受与领悟，将别人的分享和故事留在这里，尊重每个人的隐私与独特性。”每位学生跟着重复誓言，结束时互致感谢与祝福，加深团队间的情感联系。