通过沙具展现不同天气，帮助孩子识别和表达复杂情绪。

一、准备阶段

时间安排：10分钟

环境布置：沙盘室应布置得温馨而富有启发性，使用柔和的灯光和色彩，沙盘中央铺满细腻的沙粒，象征着变化莫测的情绪海洋。沙具中应包含代表各种天气的模型，如晴天的太阳、雨天的云朵与雨滴、风暴中的闪电等，以及能表现情绪状态的人物或动物沙具。

团队建设：开展“心情气象员”游戏作为破冰活动，让每位参与者扮演一个天气预报员，分享自己今天的心情天气，如“我今天的心情是晴转多云，因为……”，以此增进彼此了解，约5分钟。

规则说明：向孩子们简明扼要地介绍沙盘游戏的核心理念，特别是“四不二重”原则：不分析、不解释、不评价、不判断，重感受、重陪伴。强调这是一个安全的空间，鼓励自由表达和倾听，指导流程约5分钟。

主题介绍：小朋友们，欢迎来到“情绪天气站”，这里是我们探索和表达心情的秘密基地。想象一下，如果我们的心情也能像天气那样变化多端，会有怎样的风景呢？今天，我们将使用这些神奇的沙具，建造一个能够展现各种情绪天气的小小世界。无论是晴朗明媚的快乐，还是偶尔阴雨绵绵的忧伤，都是我们内心世界的真实写照。让我们一起学习如何认识和表达这些复杂又多彩的情绪吧！

二、沙盘操作

**轮：沙盘构造

时间安排：10分钟

规则设定：各小组的孩子们轮流，顺时针方向，每人限时1分钟挑选并放置代表情绪天气的沙具。在这个过程中，鼓励他们思考什么样的沙具最能代表自己的某种情绪体验，然后安静地放回座位，让下一个伙伴继续，总共不超过6分钟。

沙盘创作：每位孩子在沙盘上根据自己的想法摆放沙具，创造一个属于个人情绪的天气景象。在这静谧的一分钟里，他们可以沉浸在自己的情绪探索之旅中。

第二轮：感受与调整

时间安排：20分钟

分享微调：小组内轮流讲述自己选择沙具背后的情感故事，同时，如果在听取他人分享后有所触动，可以在不影响整体构图的前提下，对自己的沙具位置或组合进行微调，时间约为10分钟。

沙盘统一：全组共同参与，每人用1分钟时间编织一个关于整个沙盘的故事，尝试将所有个体的情绪天气融合为一个情绪气候报告，展现团队间情感的共鸣与理解，约10分钟。

第三轮：分享交流

时间安排：3分钟

分享形式：鼓励孩子们自愿举手，由两名小组代表来分享他们小组沙盘背后蕴含的情绪故事，以及大家如何通过这个过程学会了识别和表达情绪，每个分享控制在1.5分钟内。

三、结束仪式

去角色仪式：沙盘师宣布：“小朋友们，我们的情绪天气站旅程暂时告一段落，让我们带着这次的收获，从沙盘的奇妙世界中回归到日常，继续勇敢地探索和表达自己的情绪。”

重申活动主题：再次强调：“情绪天气站，我们共同的目标是学会识别和表达复杂情绪，让心灵的天空更加晴朗。”

保密仪式：沙盘师引导孩子们一起宣誓：“我承诺，只带走自己的感受，留下别人的故事，让我们的心因分享而更加紧密。”在一片温暖和相互尊重的气氛中，活动圆满结束。