规划共同的休闲时间，平衡工作与家庭生活，增进陪伴时光。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：沙盘室被设置成一个温馨而私密的空间，灯光柔和，确保沙盘、沙子及各式沙具整洁有序地陈列，为深入探索情感和谐与时间管理提供一个安心的环境。

建立关系：沙盘师以亲切而专业的态度迎接来访者，简明扼要地介绍沙盘疗法的基本概念，强调这是一个安全、无压力的空间，旨在通过象征性的创造过程促进自我理解与情感洞察，逐步建立起信任的桥梁。

主题介绍：“今天我们通过‘时间管理时钟’这个主题，探索如何在繁忙的日常中为爱情保鲜，寻找工作与家庭生活的平衡点，共同规划宝贵的休闲时光，让陪伴成为滋养彼此情感的源泉。想象你手中有一个魔法时钟，可以灵活调整，让爱情和责任和谐共舞。”

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：沙盘师轻柔地说明操作流程，重申“四不两重”原则，鼓励来访者随心所欲地选取沙具，构建反映自己对时间管理与情感需求的沙盘景观，无需担心评判。

2.自由选择：来访者沉默地挑选沙具，可能是代表工作的文件夹、代表休息的躺椅，或是象征伴侣的双人雕塑，逐一放入沙盘，依据内心感受构建场景。

3.体验与感受：构建完成后，沙盘师引导来访者静默沉思，体会自己创造的沙盘世界所蕴含的情绪与寓意。

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.深化主题：基于**轮的直观感受，沙盘师可引导来访者思考如何在沙盘中进一步体现时间的分配与情感的投入，比如增加象征共同活动的元素，或调整沙具位置以体现时间的优化。

2.再次创作：来访者根据新的启示，自由调整沙盘布局，沙盘师保持静默的陪伴，提供一个无干扰的环境让来访者深入挖掘内心的需求与愿望。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

内容：

1.自由分享：沙盘师邀请来访者讲述自己的沙盘故事，从选择的沙具、摆放的意图，到整体布局的象征意义，鼓励开放而深入的自我表达。

2.倾听与反馈：沙盘师以全然接纳的态度倾听，通过点头、目光交流等方式给予支持，适时提出启发式问题，帮助来访者更深层次地理解自己在情感与时间管理上的愿望与挑战。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

操作：

1.仪式感结束：沙盘师与来访者一同轻轻整理沙盘，将沙具归位，这个动作象征着对今天探索的尊重与珍视，也为这次心灵旅程画上句号。

2.简短总结：沙盘师总结本次沙盘体验的关键收获，突出来访者在探索婚恋情感和谐与时间管理上的主动尝试与成长，确认所取得的洞见，并根据需要商定下一次咨询的时间，为持续的情感成长之旅铺路。