未来梦想城堡

2024-05-23
来源:

共同设计理想的生活愿景,激发共同目标,促进未来规划的共识。

一、准备阶段

时间安排:5分钟

环境布置:确保沙盘室环境温馨而宁静,沙盘、细腻的沙粒与各式各样的沙具排列得当,为创意与梦想的孵化提供完美的舞台。一切准备就绪,静候灵感的碰撞。

建立关系:沙盘师与来访者首次面对面,以温暖的话语简述沙盘治疗的奇妙旅程——如何在无言的创作中,心灵得以释放,信任之桥悄然搭建。

主题介绍:“今天,我们的沙盘之旅名为‘未来梦想城堡’,它是一座由心而生的城堡,承载着你我共同的理想生活愿景。在这里,我们将携手设计属于我们的乌托邦,探索那些让彼此心动、携手同行的目标,让未来的蓝图在彼此心中生根发芽,促进共识,加深情感的纽带。”

二、沙盘体验

(一)**轮:初步探索

时间安排:10分钟

操作步骤:

1.引导说明:沙盘师轻柔地介绍操作流程,再次强调“四不两重”原则,即不分析、不解释、不评价、不判断,重视感受与陪伴,邀请来访者放手创作,让心中的梦想城堡在沙盘上缓缓成形。

2.自由选择:在静谧的氛围中,来访者随心挑选沙具,每一件都代表着对理想生活的憧憬,逐一安放于沙盘之上,构建出初步的梦想版图。

3.体验与感受:创作完毕,沙盘师引导来访者闭目静思,沉浸于这片由自己亲手打造的梦想天地,感受每一粒沙、每一件沙具背后蕴含的情感与期待。

(二)第二轮:深化体验(如有需要)

时间安排:10分钟

操作步骤:

1.深化主题:基于**轮的直观体验,沙盘师启发来访者深入思考,或许是对某一部分的细化,或许是添加更具象征意义的元素,使梦想城堡更加贴近内心深处的渴望。

2.再次创作:来访者根据新的启示调整布局,或彻底重塑,心理咨询师默默在旁,以无形的力量支撑,共同见证梦想的升华。

三、分享与讨论

时间安排:10分钟

内容:

1.自由分享:沙盘师鼓励来访者开口讲述自己的故事,从每一个沙具的选择到布局的考量,再到整个沙盘所蕴含的意义,每一次选择背后的思考与情感。

2.倾听与反馈:沙盘师以开放的心态聆听,不时通过肢体语言和简短的肯定回应,营造一个安全无压的交流空间,助力来访者在分享中发现自我,深化情感联结。

四、结束与总结

时间安排:5分钟

操作:

1.仪式感结束:沙盘师与来访者共同参与,细心地将沙盘还原,这一动作象征着一次心灵旅程的圆满落幕,同时也是对未来共同梦想的一次温柔告别。

2.简短总结:沙盘师总结本次体验的意义,强调共创梦想过程中彼此的理解与共鸣,鼓励来访者继续探索与成长。如有需要,可预约下一次的会面,继续携手前行,在婚恋情感的和谐之路上越走越远。


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