象征人生的高峰与低谷,反思过往,传递给后代宝贵的精神财富。
一、准备阶段
时间安排:5分钟
环境布置:确保沙盘室布置得温馨而静谧,光线柔和,沙盘区域干净整洁,沙子细腻松软,沙具涵盖人生各阶段的象征物,如家庭、职业、旅行、成就等,分类明确,便于挑选。环境的精心准备为心灵之旅奠定基础。
建立关系:沙盘师以温暖的笑容和轻柔的语调迎接来访者,简介沙盘疗法的精髓:“在这里,沙盘是您心灵的画布,沙具是您情感的色彩。我们通过它们,无拘无束地探索、表达和理解自己。我将作为您的同伴,全程陪伴,共同走过这段旅程。”
主题介绍:“今天,我们的沙盘之旅名为‘传承与反思山峰’。想象您正站在人生的山巅,回望那些起伏的山丘,既有攀登山峰的辉煌时刻,也有穿越低谷的坚韧不拔。我们的目标是通过沙盘,反思这些珍贵的经历,提取那些能够启迪后人的精神宝藏,将您的智慧和力量传承下去。”
二、沙盘体验
(一)**轮:初步探索
时间安排:10分钟
引导说明:“请开始您的探索吧。记住,我们遵循‘四不两重’原则:不分析、不解释、不评价、不判断,而是重视您的感受与我的陪伴。请自由地挑选沙具,构建您心中的山峰与人生之路。”
自由选择:来访者在沉静中选取沙具,无声地在沙盘上摆放,每一处都可能代表生命中的一段旅程或情感的里程碑。
体验与感受:“摆放完毕后,让我们静默两分钟,感受这沙盘中每一粒沙、每一件物品传递的情感,它们如何勾勒出您的故事轮廓。”
(二)第二轮:深化体验(如有需要)
时间安排:10分钟
深化主题:“在初步构建的基础上,是否有某处场景触动了您特别的情感或思考?我们可以深入那一点,或者添加更多象征性的元素,强化这份传承与反思的深度。”
再次创作:鼓励来访者根据内心更深层的触动,调整或增加沙盘布局,沙盘师静默旁观,提供一个安心的创作环境。
三、分享与讨论
时间安排:10分钟
自由分享:“现在,若您愿意,分享您的沙盘故事。每一个沙具、每一次摆放的选择,以及沙盘的总体意象,它们背后藏着怎样的情感和故事?”
倾听与反馈:沙盘师以无条件的倾听和共情,接收来访者的叙述,适时点头、微笑,通过非言语的反馈表达理解与支持,帮助来访者深化自我认知。
四、结束与总结
时间安排:5分钟
仪式感结束:“现在,让我们一起轻轻整理沙盘,仿佛整理心灵的行囊,将这份体验珍藏于心。虽然今天的探索告一段落,但它开启了新的思考与领悟。”
简短总结:“通过今天的‘传承与反思山峰’之旅,您不仅回顾了生命的高低起伏,更提炼出了宝贵的精神财富。您的主动探索和深邃反思,是心灵成长的宝贵见证。如果您愿意,我们可以规划下一次的会面,继续在心灵的山峰间探索、发现与成长。”最后,依据来访者的意愿,预约下一次咨询时间,为心灵之旅的延续留出空间。