象征性地反映自我，学习接纳自己的不完美，提升自我接纳度。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室环境幽静、氛围温馨，沙盘区域整洁，沙子细腻柔软，各类沙具按类别整齐摆放，从自然景观到人物角色应有尽有，为心灵探索创造完美的物理空间。

建立信任关系：沙盘师以温暖的笑容和轻柔的话语欢迎来访者，简介沙盘疗法的核心价值——“这里是一片安全的天地，我们借助沙与形，对话内心深处的自己，没有对错，只有理解与接纳。”

主题介绍：“本次沙盘之旅名为‘自我接纳镜湖’，想象在宁静的湖畔，一面无形之镜映照出真实的自我，无论那些我们认为的完美或是不完美。我们的目的，是通过这趟象征性的旅程，学会拥抱自己的每一面，提升自我接纳度，让心灵如镜湖般清澈平和。”

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

引导说明：“现在，我们将开始探索之旅。记得，我们的原则是‘四不两重’：不分析、不解释、不评价、不判断，只关注你的感受和我的陪伴。请随心选择沙具，构建你心中的镜湖之景。”

自由选择：鼓励来访者在静默中挑选沙具，根据直觉摆放，或许是一叶扁舟飘于湖上，或是岸边的树木倒影，每一处都映照着内心的风景。

体验与感受：“摆放完毕，让我们静默片刻，你的眼前是自己内心的镜像。感受这份静谧，与自己内心深处的声音对话。”

（二）第二轮：深化体验（如需）

时间安排：10分钟

深化主题：“在初步探索之后，是否有某个沙具或场景触动了你？我们可以更深入地探讨那个点，或者加入新的元素，让这份自我接纳的旅程更加丰富。”

再次创作：来访者可根据内心的新感悟，调整沙盘布局，增添或移除沙具，沙盘师在一旁静静陪伴，守护这份探索的安全感。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

自由分享：“当你准备好了，可以分享你的镜湖故事。哪些沙具代表了你的一部分？在摆放的过程中，有哪些感受涌动？整体而言，你的沙盘世界对你意味着什么？”

倾听与反馈：沙盘师以全然的倾听和同理心回应，不打断，不评价，仅以温暖的目光和理解的点头鼓励来访者深入探索自己的感受，促进自我理解和接纳。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

仪式感结束：“现在，让我们一同轻轻归置沙盘，就像整理完一次心灵的旅行行李，虽然体验结束，但收获与感悟长存心底。”

简短总结：“今天，您在‘自我接纳镜湖’中勇敢地面对并接纳了自己的每一面，这不仅是对沙盘的探索，更是心灵的深度对话。每一次主动的探索都是成长的见证。期待我们的再次相遇，继续携手走在心灵成长的路上。”根据需要，与来访者商定下一次会面时间，延续这段自我发现的旅程。