模拟参与社区活动,鼓励现实中的社会参与,增强归属感。
一、准备阶段
时间安排:5分钟
环境布置:沙盘室应布置得温馨亲切,确保室内光线柔和,温度适宜,沙盘区配置细软的沙子,以及丰富的沙具,涵盖日常生活、社交活动等多类元素,便于来访者表达心中所想。环境需事先准备妥当,以营造出欢迎和包容的氛围。
建立信任关系:沙盘师以温和的态度迎接来访者,简述沙盘疗法的宗旨:“这是一个安全的空间,我们通过沙盘和沙具来讲述和倾听您的故事,无需任何顾虑。我在这里,是您的同行者,一起探索和发现生活中的美好。”
主题介绍:“本次沙盘活动的主题是‘社区参与广场’,想象您站在一个充满活力的社区中心,周围是邻居、朋友,还有丰富多彩的活动等待参与。我们的目标是通过模拟参与这些活动,激发您在现实生活中同样积极参与的兴趣,从而感受到更多的归属和连接。无论是教孩子们下棋,还是在园艺小组种植花草,亦或是组织一次小型音乐会,都让我们在沙盘中先一步体验那份喜悦与成就感。”
二、沙盘体验
(一)**轮:初步探索
时间安排:10分钟
引导说明:“现在,您可以开始构建您的社区参与广场了。请记住,我们的原则是‘四不两重’:不分析、不解释、不评价、不判断,而是重视您的个人感受和我的全程陪伴。请自由挑选沙具,创造一个您理想中的社区参与场景。”
自由选择:鼓励来访者在沉默中挑选沙具,根据自己的直觉和情感,将它们逐一摆放在沙盘中,构建出一个充满活力的社区广场场景。
体验与感受:“摆放完毕后,请静默地坐在这里,用两分钟时间沉浸在您创造的世界中,感受那份属于您的社区归属感和参与的快乐。”
(二)第二轮:深化体验(如需)
时间安排:10分钟
深化主题:“在刚才的基础上,有没有某个场景或活动让您特别感兴趣,想要进一步探索?可以是对某项活动的细节描绘,或是添加更多人物互动,让这个社区更加生动。”
再次创作:来访者根据自身的兴趣点进行沙盘的微调或创新,沙盘师继续以旁观者的身份给予无声的支持,确保来访者感到自在和被尊重。
三、分享与讨论
时间安排:10分钟
自由分享:“接下来,欢迎您分享您的沙盘故事。哪些沙具代表着特定的人或活动?在摆放过程中,有哪些感受特别深刻?整个沙盘又传达了怎样的故事给您?”
倾听与反馈:沙盘师耐心倾听,通过点头、微笑等非语言方式表达理解与支持,必要时提出开放式问题,帮助来访者更深入地理解自己的情感和内在需求。
四、结束与总结
时间安排:5分钟
仪式感结束:“现在,让我们一起轻轻整理沙盘,如同收起今日的思绪,但记忆和体验将长久留存。这一行为标志着一个阶段的结束,也是新的开始。”
简短总结:“今天,您在‘社区参与广场’中展现了自己对社区生活的向往和参与的热情,每一块沙具、每一个场景都是您内心世界的真实映射。您的主动探索和创造性思维令人印象深刻。如果您愿意,我们可以规划下一次的相聚,继续在沙盘中探索更多可能性,也为您的现实生活带来积极的影响。”最后,根据来访者的反馈,协商确定下一次咨询的时间。