宠物乐园

2024-05-23
来源:

创建与宠物相关的场景,或代表失去的宠物,寄托情感,减轻失落感。

一、准备阶段

时间安排:5分钟

环境布置:确保沙盘室环境温馨安宁,光线柔和,配置舒适的座椅,沙盘内装满细腻沙粒,各式沙具(包括动物模型、家具、自然景观等)分类摆放整齐,为创建宠物乐园营造一个富有启发性和包容性的环境。

建立关系:初次见面时,心理咨询师需以亲切的话语简述沙盘疗法的初衷,即通过象征性的创造过程,安全地探索内心世界,建立彼此间真诚的信任桥梁。

主题介绍:“今天的沙盘之旅名为‘宠物乐园’,旨在通过塑造与宠物相关的情景,无论是现实中陪伴的伙伴,还是心中铭记的那位,都能在此找回那份温馨与欢乐。无论是纪念、寄托还是寻求心灵慰藉,这片乐园都是您情感的避风港,帮助我们以温柔的方式减轻失落,拥抱记忆中的美好。”

二、沙盘体验

(一)**轮:初步探索

时间安排:10分钟

操作步骤:

1.引导说明:“首先,我将简述沙盘的操作指南。请记得,这里的一切遵循‘四不两重’原则:不分析、不解释、不评价、不判断,重视您的感受及我的陪伴。请您随心挑选沙具,构建您心中的宠物乐园。”

2.自由选择:鼓励来访者在沉默中,根据内心情感,自由选取代表宠物、宠物用品、家园等沙具,构建沙盘中的场景。

3.体验与感受:创作完成后,心理咨询师引导来访者静默沉思两分钟,全心全意地感受自己创造的宠物乐园,与内心深处的情感相联结。

(二)第二轮:深化体验(如有需要)

时间安排:10分钟

深化主题:“基于**轮体验,若您有更深的情感想要探索或特定场景想呈现,比如宠物的日常趣事、特别的纪念日,都可以作为深化创作的方向。”

再次创作:来访者根据内心的需求,可对现有布局进行调整或重新创作,心理咨询师维持旁观,提供安全与支持的氛围。

三、分享与讨论

时间安排:10分钟

内容:

1.自由分享:“现在,欢迎您分享您的沙盘故事。选择沙具的背后有何特殊意义?摆放时有何感触?整个乐园对您而言代表了什么?”

2.倾听与反馈:心理咨询师以无条件接纳的态度倾听,通过点头、眼神交流表达理解,适时提供情感共鸣,帮助来访者更深层次地理解自己的情感世界。

四、结束与总结

时间安排:5分钟

操作:

1.仪式感结束:双方携手整理沙盘,归还沙具原位,象征着本次心灵旅程的圆满结束,也为未来留下了开放的篇章。

2.简短总结:“今日的‘宠物乐园’之旅,您不仅创造了一片情感的寄托之地,也展现了面对与释放的过程。您的每一份创造,都是心灵成长的印记。感谢您的分享与勇气,期待未来我们能继续携手探索,共筑心灵的花园。如果有需要,我们可约定下次会面时间。”


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