通过沙盘表达内心情感，促进情绪健康，学习情绪表达方式。
一、准备阶段
时间安排：5分钟
环境布置：确保沙盘室环境宁静雅致，光线柔和，沙盘、沙子细腻干净，各类沙具摆放整齐，分类明确，为即将开始的情感探索之旅营造一个温馨而专注的空间。
建立关系：初次见面时，心理咨询师以亲切温暖的态度向来访者介绍沙盘疗法的核心理念：通过象征性的沙盘创作，安全地探索与表达内心世界，建立信任的桥梁。简述此过程如同开启一场心灵的对话，无需担忧外界评判，一切以内心的感受为指引。
主题介绍：“本次沙盘体验，我们将踏入‘情感表达画廊’，这是一次专为您设计的心灵艺术展。想象沙盘就是一幅幅未完成的画卷，等待您用沙具作为色彩，描绘内心最真实的情绪风景。无论是喜悦、悲伤还是平和，都是值得被理解和尊重的情感。通过这样的创作，我们旨在促进情绪的健康流动，学习如何更加自如地表达那些平时或许难以言说的情感。”
二、沙盘体验
（一）**轮：初步探索
时间安排：10分钟
操作步骤：
1.引导说明：“让我们开始这段探索之旅。请记住，沙盘中没有对错，只有您的情感流露。遵循‘四不两重’原则：不分析、不解释、不评价、不判断，专注于您的感受，我将在旁陪伴您。请随心挑选沙具，让它们在沙盘上自然成画。”
2.自由选择：鼓励来访者在静默中，依据内心情感的驱动，选取沙具并放置在沙盘上，逐渐构建出反映其当前情感状态的画面。
3.体验与感受：创作完毕后，心理咨询师引导来访者静默沉思，用这两分钟完全沉浸于自己创造的情感空间，感受每一份情绪的细微波动。
（二）第二轮：深化体验（如有需要）
时间安排：10分钟
深化主题：“基于刚才的体验，您是否想要更深入探索某一特定情感或故事？或许是某个沙具触动了深层的记忆，又或者是想要进一步表达未尽的情感。”
再次创作：来访者根据个人意愿，可以微调现有布局，或在沙盘中加入新的元素，心理咨询师保持静默的陪伴，为这一深化探索提供安全的环境。
三、分享与讨论
时间安排：10分钟
自由分享：“现在，邀请您分享这幅属于您的情感画卷背后的故事。您为何选择了这些沙具？在摆放过程中有哪些感受浮现？整体布局又反映了您怎样的情感世界呢？”
倾听与反馈：心理咨询师全神贯注地倾听，以温暖的目光和理解的点头回应，适时给予情感共鸣和正面反馈，帮助来访者在分享中获得更深的自我认知和情感释放。
四、结束与总结
时间安排：5分钟
仪式感结束：双方一同轻柔地将沙盘恢复原状，象征着一次心灵旅程的圆满结束，同时也是对所经历情感的一份尊重与珍藏。
简短总结：“今天的‘情感表达画廊’之旅，您勇敢地以沙盘为媒介，展现了内心的色彩，这是自我探索和成长的重要一步。无论表达的是何种情感，都是您宝贵的财富。如果您愿意，我们下次可以继续探索更多未知的领域。期待下一次的相遇，祝您在日常生活中也能感受到这份来自内心的平静与力量。”