模拟书架，放置代表个人知识与经验的沙具，增强自我价值感。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室布置得温馨而静谧，沙盘、沙子干净且充足，沙具种类多样且分门别类，便于选择。事先调整好环境，以待来访者的到来。

建立关系：在首次会面时，心理咨询师应以温和的态度向来访者介绍沙盘疗法的基本原理，即通过象征性的沙具和沙盘布局来探索和表达个人的情感与经历，以此建立信任的基石。简明扼要地传达：“在这里，每一粒沙、每一件沙具都可能成为您故事的一部分，我们的目标是通过这个过程，让您感受到自己的智慧与经历是多么宝贵。”

主题介绍：“今天，我们的沙盘之旅围绕‘生活智慧书架’展开。想象您面前的沙盘变成了一排排承载着您人生智慧与宝贵经验的书架。您将通过选择代表您学识、技能或独特经历的沙具，摆放在沙盘中，就像在书架上添置一本本珍贵书籍。这一过程旨在让您重新认识和珍视自己一生积累的财富，增强自我价值感。”

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：“现在，我会简要介绍操作流程。请记得，这是一个无压力的空间，遵循‘四不两重’原则：不分析、不解释、不评价、不判断，而是重视您的个人感受和我的陪伴。请自由地选择沙具，按照您的直觉与心情来布置沙盘。”

2.自由选择：鼓励来访者在静默中，根据内心的感受，挑选沙具并逐一放入沙盘，构建出属于自己的“智慧书架”。可能是象征专业技能的工具，代表旅行记忆的地图，或是寓意家庭幸福的照片框等。

3.体验与感受：创作结束后，引导来访者静默片刻，沉浸在自己创造的沙盘世界中，感受那份由内而外的平静与满足，时间约为两分钟。

（二）第二轮：深化体验（视情况而定）

时间安排：10分钟

若来访者表现出继续探索的意愿：

1.深化主题：“在**轮的基础上，您是否有些特别想进一步探索或强化的领域？比如，有没有哪本书（沙具）您还想添加更多细节，或者想创造一个新的章节？”

2.再次创作：来访者依据新的思考，可以调整原有布局，或增加新的沙具，心理咨询师则在一旁默默地提供支持，营造一个安全、鼓励的环境。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

自由分享：“现在，欢迎您分享您的沙盘故事。比如，您选择的每件沙具背后有什么特殊的意义？摆放时有哪些感受涌上心头？整个沙盘的布局又反映了您怎样的内心世界？”

倾听与反馈：以非评判性的态度，心理咨询师仔细倾听来访者的叙述，适时给予肯定的眼神、点头或简单的共情语言，帮助来访者在分享中进一步认识自己，深化对个人情感和内在世界的理解。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

仪式感结束：双方共同参与，将沙盘恢复到初始状态，这一行为象征着对本次探索的尊重与珍视，也为这次心灵之旅画上了完满的句号。

简短总结：“今天的沙盘体验，您以‘生活智慧书架’为主题，展现了自己的丰富经验和独特智慧，这一过程不仅是对自我的一次深刻回顾，也是对未来的期许。您的每一次选择与创造，都体现了自我价值的提升。如果愿意，我们下次可以继续探索其他主题。请问您想预约下次的时间吗？”

通过上述步骤，不仅为退休老年人提供了一个反思自我、增强自信的平台，也促进了他们与心理咨询师之间的沟通与理解，为持续的心理支持打下了良好的基础。