整理并展示个人重要人生事件,促进自我认同感,增强生活满足感。
一、准备阶段
时间安排:5分钟
环境布置:精心布置沙盘室,确保环境温馨宁静,适合深度心灵探索。沙盘、沙子细腻柔软,沙具丰富多样且分类清晰,涵盖家庭、职业、旅行等多种生活元素,便于老人勾勒回忆。调整室内光线,播放柔和的背景音乐,创造一个温暖的氛围。
建立关系:“尊敬的[来访者姓名],非常高兴能与您相遇。我是您的沙盘指导者,[沙盘师姓名]。今天,我们将通过一种叫做沙盘心理技术的方法,帮助您回顾和珍藏生命中的宝贵时刻。这项技术允许我们非言语地交流,通过沙盘创作,安全地探索您的内心世界。请相信,这里的一切都是为了您,您的感受是我们最宝贵的财富。”
主题介绍:“我们的沙盘之旅名为‘回忆长廊’,想象这是一条时间的走廊,两边挂满了您一生中最珍贵的记忆画面。我们的目的,是通过整理并展示您个人的重要人生事件,帮助您回味那些美好时光,增强自我认同,提升生活的满足感。不论是一段难忘的旅行、家庭聚会,还是职业生涯的高峰,都是构成您独特人生风景的宝贵砖石。让我们一起漫步在这条充满回忆的长廊,感受岁月的温馨与成就。”
二、沙盘体验
(一)**轮:初步探索
时间安排:10分钟
操作步骤:
1.引导说明:“首先,让我简要介绍沙盘的操作流程。您只需跟随内心,自由选择沙具,构建您记忆中的场景。我们遵循‘四不两重’原则:不分析、不解释、不评价、不判断,重视您的感受与我的陪伴。”
2.自由选择:请[来访者姓名]在沙具中自由浏览,挑选触动心灵的物品,放入沙盘中,根据您的感受布置,无需言语,让心灵指引您的手。
3.体验与感受:完成后,我将邀请您静默两分钟,沉浸在您构建的回忆世界中,感受那份温暖与宁静。
(二)第二轮:深化体验(如有需要)
时间安排:10分钟
操作步骤:
1.深化主题:“[来访者姓名],在**轮之后,如果您愿意,我们可以更深入地探索某一个特别的回忆,或者是一个对您意义重大的时期。有没有什么场景或情感,您还想进一步表达或探索的呢?”
2.再次创作:根据您的意愿,您可以对沙盘进行调整,增添或移动沙具,深化您的故事。我将作为您的见证者,保持旁观,为您提供安全和鼓励。
三、分享与讨论
时间安排:10分钟
内容:
1.自由分享:“现在,[来访者姓名],如果您愿意,可以分享您的沙盘故事。谈谈每个沙具的选择原因,摆放时的心情,以及整个沙盘对您意味着什么。”
2.倾听与反馈:我将以**的尊重和同情心倾听您的故事,通过点头、微笑给予无声的支持,适时分享我的共鸣,帮助您更深刻地理解自己的情感和内在世界。
四、结束与总结
时间安排:5分钟
操作:
1.仪式感结束:“[来访者姓名],让我们一起轻轻地整理沙盘,归还沙具,这象征着我们今天的旅程暂告一段落,同时也是一次对美好回忆的温柔告别。”
2.简短总结:“感谢您今天的真诚分享与勇敢探索,[来访者姓名]。通过‘回忆长廊’,您不仅回顾了生命的精彩篇章,也增强了自我认同和生活满足感。您的人生故事是****且宝贵的。如果愿意,我们可以安排下一次的会面,继续探索和庆祝您丰富的内心世界。再次感谢您的信任与开放,期待我们的再次相遇。”