制定并跟踪个人职业发展计划，保持目标导向的行动力。
一、准备阶段
时间安排：5分钟
环境布置：确保沙盘室环境布置得宜，营造一个温馨、静谧的氛围，沙盘、沙子细腻平铺，沙具丰富多样且分类明确，便于快速识别与使用。调整室内光线至柔和，创造一个利于深思的环境。
建立关系：“欢迎你，[来访者姓名]，我是你的沙盘引导者[你的名字]。在接下来的时间里，我们将一起运用沙盘心理技术，这是一项通过象征性游戏来探索自我、理解情绪与行为的工具。请相信，这里的一切交流都是保密的，我将是你的同行者，陪伴你一路前行。”
主题介绍：“今天的沙盘探索之旅，我们将围绕‘目标追踪航图’展开，意在帮助你明确并跟踪个人职业发展的航向，强化目标导向的执行力。想象自己是一名航海家，正绘制一张属于自己的职业蓝图，标记出已经征服的岛屿、即将前往的目的地，以及途中的风浪与宝藏。我们旨在通过这个过程，让你在回顾过往的同时，减轻离别的伤感，以更加积极的姿态驶向未来。”
二、沙盘体验
（一）**轮：初步探索
时间安排：10分钟
操作步骤：
1.引导说明：“[来访者姓名]，接下来的10分钟，请你自由地在沙盘上表达自己。记住我们的‘四不两重’原则：不分析、不解释、不评价、不判断，而是重视你的感受和我的陪伴。你可以用沙具代表你的职业目标、已达成的里程碑、面临的挑战或任何你认为重要的元素。”
2.自由选择：期间，我将保持沉默，你可根据内心感受自由挑选沙具，摆放于沙盘之上，构建属于你的职业发展航图。
3.体验与感受：完成布局后，我将引导你静默两分钟，让你全身心地沉浸在这个你亲手绘制的航图中，感受每个元素带给你的意义与动力。
（二）第二轮：深化体验（如有需要）
时间安排：10分钟
操作步骤：
1.深化主题：“基于你的初步探索，[来访者姓名]，是否有一个特定的目标或挑战你想要更深入地探讨？我们可以围绕这一点，继续深化你的航图。”
2.再次创作：鼓励你根据新的思考调整沙盘布局，我将持续旁观，为你提供一个无压力的支持环境。
三、分享与讨论
时间安排：10分钟
内容：
1.自由分享：“现在，[来访者姓名]，我邀请你分享你的故事。告诉我们，你选择的每个沙具背后的意义、摆放时的感受，以及整个沙盘所呈现的你的职业旅程。”
2.倾听与反馈：我将以开放心态倾听，通过点头、微笑等非言语方式表达我的关注与理解。适时给予共鸣，帮助你更深入地理解自己的情感与内在世界。
四、结束与总结
时间安排：5分钟
操作：
1.仪式感结束：“[来访者姓名]，让我们一起整理沙盘，恢复其原状，这象征着我们对这次探索旅程的尊重与珍视。”
2.简短总结：“今天在‘目标追踪航图’中的探索，见证了你的自我反思与成长。你主动地规划职业道路，展现了强大的内驱力。记住，每一步探索都是自我完善的宝贵经验。如果你愿意，我们可以安排下次会面，继续这趟旅程。感谢你的开放与信任，期待再次与你相聚。”