职业角色扮演岛

2024-05-23
来源:

通过角色模拟,探索不同职业角色,理解职业多样性与自我定位。

一、准备阶段

时间安排:5分钟

环境布置:请确保沙盘室温馨而宁静,沙盘、细腻沙粒与各式沙具均已准备完善,分类明确,等候您的创意之光临。环境的筹备需预先完成,以便活动流畅进行。

建立关系:尊敬的访客,欢迎您的到来。我是您的沙盘探索之旅的伴侣,将简述沙盘心理疗法的核心思想。这是一种通过象征性创造,帮助我们理解内心深处的途径。愿我们的对话,构建起信任的桥梁。

主题介绍:想象一座“职业角色扮演岛”,在这片虚拟的土地上,您可以化身多种职业角色,探索职场的多元面貌,理解不同的角色如何协同运作,更重要的是,发现最适合您的位置。今日,我们将通过沙盘,模拟角色,理解职业的万花筒,找寻您的专属定位。

二、沙盘体验

(一)**轮:初步探索

时间安排:10分钟

操作步骤:

1.引导说明:“即将开始我们的沙盘探险。请谨记‘四不两重’原则:不分析、不解释、不评价、不判断,重在感受您的体验和我的陪伴。现在,随心挑选沙具,构建您心目中的职业角色岛吧。”

2.自由选择:在无声的交流中,您可自由选取沙具,无论是象征医生的听诊器、教师的黑板,抑或是企业家的高楼模型,让它们在沙盘中演绎您的职业想象。

3.体验与感受:构图完成后,我将引导您静默两分钟,沉醉于您所创设的沙盘世界,感受每一个角色背后的故事与自我对话。

(二)第二轮:深化体验(如有需要)

时间安排:10分钟

操作步骤:

1.深化主题:“基于**轮体验,若您有更深层次的思考或特别的兴趣点,不妨以此为轴心,进一步探索职业角色的多样性,或是深化对某一角色的理解。”

2.再次创作:根据您的新发现或兴趣点,您可调整沙盘布局,或重新构思,我依旧旁观,确保您在安全的环境中自由翱翔。

三、分享与讨论

时间安排:10分钟

内容:

1.自由分享:“现在,诚邀您分享沙盘故事,讲述沙具选择的因由、摆放时的心情,以及沙盘整体对您的特殊含义。”

2.倾听与反馈:我将全心聆听,不带偏见,适时以共鸣与理解响应,辅助您深化对自我情感世界的洞察。

四、结束与总结

时间安排:5分钟

操作:

1.仪式感结束:共同整理沙盘,归复原貌,象征性地为此次探索画上句点,同时预示新的探索即将开启。

2.简短总结:“今天在‘职业角色扮演岛’的旅行,您不仅探索了职场的多彩世界,更靠近了自我定位的真相。您的主动探索,每一步成长,都闪耀着智慧的光芒。期待未来的对话,继续携手探索您的职业之旅。如需继续,我们可预约下次相会。”


分享