模拟逆境情境，提升个体面对失败和挑战时的恢复力与韧性。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：沙盘室被布置成一个宁静的避风港，沙盘内细腻的沙粒象征着复杂多变的生活土壤，而各式各样的沙具则代表了生活中的种种情境与挑战。温馨的环境，为即将开展的内心探索之旅奠定了基础。

建立关系：初次相会，我作为你的沙盘之旅向导，将简明扼要地介绍沙盘心理技术的核心理念，强调这是一个安全且私密的空间，你的所有表达都会被尊重与保护，我们将在相互信任的基础上共同踏上这段心灵旅程。

主题介绍：“挫折复原力雨林”是我们今天探索的神秘领域。想象自己步入一片茂盛的雨林，这里的每一场雨都像是生活中的挑战，而雨林中的万物展现出顽强的生命力，正如你在面对困难时展现出的韧性与复原力。通过沙盘创作，我们将一起探索如何在逆境中成长，如何在挑战之后更加茁壮，让心灵的雨林充满生机。

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：我将简述沙盘操作的基本流程，重申“四不两重”原则，鼓励你跟随内心指引，自由地选择沙具，构建属于你的挫折复原力雨林。

2.自由选择：在静默中，你可根据内心的感受，挑选代表挑战的荆棘、代表支持的雨伞、代表希望的阳光等沙具，自由组合，构建场景。

3.体验与感受：完成布局后，我将引导你静默两分钟，深入感受你所创造的场景，体会每一种元素背后的情绪与意义。

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.深化主题：基于**轮体验，我可能会引导你思考一个具体经历过的挑战，或是你希望提升的韧性方面，作为深化创作的焦点。

2.再次创作：你可以根据新的话题，调整沙盘布局，增添或移除沙具，我将在旁保持陪伴，为你提供一个无压力的创造环境。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

内容：

1.自由分享：我鼓励你分享你的沙盘故事，包括沙具背后的选择理由、摆放时的心境变化，以及整个沙盘对你个人意义的解读。

2.倾听与反馈：我将以完全开放的心态倾听你的分享，适时表达共鸣与理解，帮助你从更深层次理解自己的情感世界，以及在面对挑战时的内在力量。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

操作：

1.仪式感结束：我们共同轻轻整理沙盘，恢复其原始状态，这一行为象征着每一次结束都是新的开始，每一次挫折后的复原都使我们更加强大。

2.简短总结：“挫折复原力雨林”的沙盘体验，是一次心灵的历练与重生，你通过亲手构建与反思，不仅认识到了自己面对挑战时的内在力量，更学会了如何在风雨之后重建信心。你的主动探索和勇敢分享，是今日**的收获。无论未来的路如何，愿你带着这份复原力，勇敢前行。我们随时欢迎你再次前来，继续探索与成长的旅程。