通过沙盘映射内心，进行自我反思，评估个人成长与进步。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室成为一个静谧的避风港，沙盘内细软的沙粒仿佛一片静谧的湖面，四周环绕着各式各样的沙具，它们是心灵探索的桥梁。环境已事先精心布置，只待心灵之旅的开启。

建立关系：初遇之际，我将温暖地向你介绍沙盘心理技术的奥秘，它如同一面镜子，映照出你内心的世界。我们的对话将是建立信任的**步，让这次心灵的探索之旅有一个坚实的起点。

主题介绍：“自我反思镜湖”是今天的沙盘之旅主题，想象这片沙盘如同一面深邃的湖泊，能反映出你内心的真实与成长。我们将通过沙盘的创作，像投石问路一般，探索你的内心世界，评估个人成长的足迹，同时享受这个过程中的乐趣与和谐。

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：我将简明扼要地说明沙盘操作的过程，强调“四不两重”原则，即不分析、不解释、不评价、不判断，而是重视你的内心感受与全程的陪伴。你被赋予了绝对的自由，去创造属于自己的心灵景观。

2.自由选择：在静默的氛围中，任凭直觉引领，从琳琅满目的沙具中挑选那些触动你心弦的，放置于沙盘之上，让它们成为你内心世界的象征。

3.体验与感受：创作完毕后，我会引导你闭上眼睛，静默两分钟，让心灵在这片自我营造的镜湖中游弋，感受每一处细节所传递的情感与启示。

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.深化主题：基于你的**轮体验，我们可以共同挖掘一个对你而言尤为深刻的主题，比如自我接纳、成长的障碍或未来的展望，以此为核心继续深化沙盘创作。

2.再次创作：在新的启发下，你可以对沙盘进行微调或重构，我将在一旁静默陪伴，守护你的精神探索，提供一个安全无压的空间。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

内容：

1.自由分享：我鼓励你打开话匣，分享沙盘中的每一个细节，不论是沙具的选择，还是摆放时的微妙心情，乃至整体沙盘对你个人成长的隐喻。

2.倾听与反馈：我将全神贯注地聆听，用同理心共鸣你的感受，不加评判地提供反馈，帮助你更深层次地理解自己，看见成长的轨迹。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

操作：

1.仪式感结束：我们共同轻手轻脚地将沙盘恢复原貌，这个动作既是对今日探索的告别，也是对未来旅程的期许。

2.简短总结：“自我反思镜湖”的沙盘体验，如同一次心灵的远航，你勇敢地驶入自己的内心深处，通过自我创作与反思，不仅评估了成长的历程，更收获了自我认识的宝贵财富。今日的探索虽告一段落，但你内心的旅程才刚刚开始，记得，这里永远是你探索自我、成长进步的港湾。若愿意，我们可预约下次的相聚，继续携手前行。