模拟决策过程,提升批判性思维与独立判断能力。
一、准备阶段
时间安排:5分钟
环境布置:确保沙盘室环境优雅静谧,配置柔和灯光与自然音乐背景,沙盘内填充细软的沙粒,沙具按类别整齐摆放,涵盖各种树木、道路、人物及象征性符号,为决策树森林主题做好充分准备。
建立关系:你好,[来访者姓名],欢迎来到沙盘探索之旅。我是你的沙盘引导者[你的名字]。在这里,我们将运用沙盘游戏这一奇妙工具,共同探索决策的艺术,提升你的批判性思维和独立判断力。请记得,我们的对话是私密且安全的,你可以自由表达,无需顾虑。
主题介绍:想象我们步入一片神秘的“决策树森林”,这里的每一棵树都代表一个决定,每一条路径都通往不同的未来。我们的目标是通过沙盘构建你心中的决策过程,学习如何在复杂的选择中做出**判断。就好比种植一棵树苗,你需要考虑土壤、水分、阳光,同样,在生活中做决定也需要评估各种因素。今天,你就是这片森林的设计师,让我们开始这场关于选择与成长的探索吧!
二、沙盘体验
(一)**轮:初步探索
时间安排:10分钟
操作步骤
1.引导说明:“[来访者姓名],在开始之前,我想简单介绍一下流程。我们遵循‘四不两重’原则,即不分析、不解释、不评价、不判断,注重你的感受与我的陪伴。请自由地挑选沙具,构建你想象中的决策树森林。”
2.自由选择:鼓励[来访者姓名]静默地浏览沙具,根据直觉选择代表决策节点、可能结果、影响因素的沙具,放入沙盘,构建出个人的决策场景。
3.体验与感受:“完成后,请闭上眼睛,深呼吸,静静地感受你创造的森林,思考每一个决策树背后的意义,以及它们如何影响你的内心世界。”
(二)第二轮:深化体验
时间安排:10分钟
操作步骤
1.深化主题:“[来访者姓名],看看你的森林,有没有哪一棵树或一条路特别吸引你?我们可以通过添加或调整沙具,进一步探索那个决策背后的思考过程。”
2.再次创作:[来访者姓名]基于新的思考,可以修改沙盘布局,心理咨询师保持安静陪伴,为探索过程提供安全的空间。
三、分享与讨论
时间安排:10分钟
内容
1.自由分享:“现在,[来访者姓名],请分享你的沙盘故事。告诉我们,每棵决策树、每条路径背后的故事,以及你在构建过程中有什么特别的感受或领悟。”
2.倾听与反馈:我将以全然的接纳和理解之心倾听,通过点头、简短回应等方式鼓励你深入分享,帮助你更清晰地认识到自己的决策模式和思考过程。
四、结束与总结
时间安排:5分钟
操作
1.仪式感结束:“[来访者姓名],让我们一起轻轻收拾沙盘,如同我们整理思绪,为今天的探索画上句号。每一次整理,都是对内心世界的温柔整理。”
2.简短总结:“今天的‘决策树森林’之旅,你不仅模拟了决策过程,更是锻炼了批判性思维和独立判断力。通过你的主动探索和创造,我们看到了你的成长和对生活的深刻理解。记住,每次选择都像种下一棵树,而森林的茂盛,正是由你一次次的智慧决策累积而成。感谢你的分享与信任,如果你愿意,我们可以安排下一次的探索,继续这段精彩的心灵旅程。”