培养感恩心态,增进家庭成员间的相互理解和尊重。
一、准备阶段
时间安排:5分钟
环境布置:确保沙盘室温馨宜人,光线柔和,播放着轻柔的自然音乐,营造出一个利于心灵放松的氛围。沙盘中央铺满细腻的沙粒,四周精心摆放着各式沙具,从代表家庭成员的小人偶到象征自然恩赐的植物、动物模型,种类繁多且排列有序,等待着被赋予故事。
建立关系:你好,[来访者姓名],非常高兴能与你一起开始这次独特的沙盘探索之旅。我是你的沙盘导师[你的名字]。在接下来的时间里,我们将通过沙盘游戏这一奇妙的方式,一起探索和培养你的感恩心态,学习如何更好地理解和尊重家中的每一位成员。请记得,这是一个完全安全、无压力的空间,你的任何感受和创造都是被尊重和珍视的。
主题介绍:想象一下,我们正置身于一座充满爱意与感激的“感恩回馈花园”,这里每一朵花都代表着对家人的一份感谢,每一片叶子都承载着对生活中小确幸的珍惜。在这样的花园里,我们不仅会种下感激的种子,还会学习如何浇灌它们,让爱与理解在家庭中生根发芽。今天,你将在这片沙盘上创造你心中的那个花园,用沙具讲述你对家人的感激之情,以及你如何看待和希望增进彼此的理解与尊重。
二、沙盘体验
(一)**轮:初步探索
时间安排:10分钟
操作步骤
1.引导说明:“[来访者姓名],现在请跟随你的直觉行动。在沙盘中,你可以自由地选择沙具,无需解释你的选择,我在这里全程陪伴,不会有任何评判。记住,重点在于你的感受和体验。”
2.自由选择:鼓励[来访者姓名]静默地浏览沙具,用心感受,然后依据内心的指引,挑选并摆放沙具于沙盘之中,构建出他/她心中的感恩回馈花园。
3.体验与感受:“当你的花园初具规模,请闭上眼睛,深呼吸,让心沉浸在这个你亲手创造的世界里,感受那份温暖和感激是如何在你心中流淌的。”
(二)第二轮:深化体验
时间安排:10分钟(视情况而定)
操作步骤
1.深化主题:“[来访者姓名],看看你的花园,是否有某个部分特别触动你?或者,你想在花园中加入更多代表家庭成员之间相互理解与尊重的元素?让我们围绕这一点,进行更深一步的创作。”
2.再次创作:[来访者姓名]可以根据**轮的体验和新思考,对沙盘进行调整或添加,心理咨询师在一旁静静守候,提供必要时的情感支持。
三、分享与讨论
时间安排:10分钟
内容
1.自由分享:“现在,[来访者姓名],欢迎你分享你的沙盘故事。你可以从任意一个沙具开始,谈谈你为何选择它,摆放时的感受,以及这个沙盘对你来说有什么特殊的意义。”
2.倾听与反馈:作为倾听者,我将以开放的心态,全心全意地听取[来访者姓名]的叙述,通过点头、微笑等非言语方式表达共鸣,适时提问,帮助其更深层次地探索和理解自己的情感世界。
四、结束与总结
时间安排:5分钟
操作
1.仪式感结束:“[来访者姓名],让我们一起轻轻整理沙盘,就像在心灵的花园中完成了一次收获,同时也为下一次播种做准备。这标志着我们今天沙盘体验的结束,但感恩与理解的种子已在心中播下。”
2.简短总结:“今天在‘感恩回馈花园’中的探索,不仅展现了你内心深处对家人的感激之情,也是一次增进相互理解和尊重的美妙旅程。[来访者姓名],你主动的创造和真诚的分享,让我们看到了成长的足迹。如果你愿意,我们可以计划下一次的会面,继续这段意义非凡的旅程。感谢你的信任与开放,期待我们下次再见。”