改善家庭内外的沟通技巧，促进亲子关系和谐。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室成为一个温馨宁静的避风港，沙盘被细腻柔软的沙子覆盖，周围环绕着各式各样的沙具，每一件都等待着被赋予生命。环境已经预先调整至**状态，静待探索之旅的开启。

建立关系：你好，欢迎来到这片独特的空间。我是你的沙盘师，我们的相遇是为了通过沙盘探索之旅，搭建一座桥梁，连接你与家人之间的心灵港湾。在这里，没有对错，只有理解与共鸣，让我们一起踏上改善沟通、增进亲情的奇妙旅程。

主题介绍：想象一下，你正站在一个人际沟通的港湾，四周波光粼粼，代表着每一次对话的涟漪。我们的目标是建造一艘坚固而温暖的船，帮助你在家庭与外界的海洋中航行得更加自如。通过沙盘，我们可以探索如何更好地与亲人交流，理解彼此，让爱与尊重成为沟通的风帆，共同驶向和谐的彼岸。

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：“接下来的时光，是专属于你的创造时刻。请记住‘四不两重’原则：不分析、不解释、不评价、不判断，而是注重你的感受与我的陪伴。随意挑选沙具，让它们成为你心中沟通场景的缩影。”

2.自由选择：请你在沙盘前慢慢走动，触摸那些吸引你的沙具，让直觉引导你。无声地，将它们安放于沙盘之上，构建一个你理想中的沟通场景。

3.体验与感受：完成后，闭上眼睛，深呼吸，与你创造的世界同频共振，感受那份平静或激动，体会每一个沙具背后的意义。

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.深化主题：“你是否注意到沙盘中的某个角落，特别触动你的心弦？我们可以围绕那个点，进一步深化。比如，加入更多代表开放心态或倾听的沙具，让沟通的桥梁更加稳固。”

2.再次创作：基于你的直觉，你可以调整沙盘布局，或是增加新的元素，让这个场景更加生动地反映出你对有效沟通的渴望与理解。我在一旁，默默地为你加油。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

内容：

1.自由分享：“现在，你可以向我分享你的沙盘故事。告诉我，每个沙具的选择背后，藏着怎样的思考和情感？它们如何构成了你心中的沟通蓝图？”

2.倾听与反馈：我会用心倾听你的每一个字，用我的心去感受你的心。我的回应会是理解和支持，帮助你更深层次地理解自己在人际沟通中的需求与成长。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

操作：

1.仪式感结束：让我们一起轻手轻脚地还原沙盘，就像归航的船只缓缓靠岸，这标志着我们今日探索的结束，同时也是新开始的预告。

2.简短总结：“今天，你以沙盘为镜，映照出了内心深处对于沟通的渴望与智慧。你勇敢地探索了改善家庭内外沟通的路径，每一粒沙、每一件沙具都见证了你的成长与变化。记住，每一次对话都是心与心的靠近，愿这份体验成为你人际关系中的一股暖流。期待我们的再次相遇，继续携手同行。”最后，我们将约定下一次的探索时间，继续携手在这条成长之路上前行。