梦想职业体验

2024-05-23
来源:

模拟未来的职业场景,如宇航员、医生、教师,通过角色扮演来描述职业体验,提升职业愿景的表达能力。

一、准备阶段

时间安排:5分钟

环境布置:请确保沙盘室的环境宁静温馨,所有必要的道具——沙盘、细软的沙粒以及各式各样的沙具都已经整齐地摆放在触手可及之处,分类明确,以便来访者轻松选取。环境应提前调试至**状态,营造出一种启发思考与想象的氛围。

建立关系:在初次接触时,作为引导者,您应当用温和而专业的口吻向来访者介绍沙盘疗法的基本概念,强调这是一个安全、私密的空间,旨在通过创意表达促进个人成长。简短的交流旨在构建一种基于信任的关系,让来访者感到被尊重和理解。

主题介绍:接下来,生动形象地向来访者阐述今天的活动主旨。您可以这样介绍:“今天,我们将踏上一场特别的旅程,探索你心中的梦想职业。想象一下,如果你是一位勇敢的宇航员,遨游在浩瀚的宇宙;或者是一位仁心仁术的医生,治愈病痛;还可能是一名智慧的教师,启迪下一代的心灵。我们将通过沙盘游戏,让你的角色扮演这些职业,用沙具搭建你的职业梦想场景。这不仅是一次创意的释放,更是一个强化你内心愿景和提升写作能力的机会,让我们一起用沙盘讲述你的未来故事。”

二、沙盘体验

(一)**轮:初步探索

时间安排:10分钟

操作步骤:

1.引导说明:首先,清楚地向来访者说明如何操作沙盘:只需跟随直觉,无需担心对错。我们会遵循“四不两重”原则,即在过程中不进行分析、不解释、不评价、不判断,而是重在感受自己的情绪,重在彼此的陪伴和支持。

2.自由选择:鼓励来访者在沉默中挑选沙具,根据他们对梦想职业的理解和想象,自由地在沙盘上布局,构建属于自己的职业场景。

3.体验与感受:创作结束后,请来访者闭上眼睛,静静地坐一会儿,全身心地沉浸在自己创造的世界里,体会那份职业带来的感觉和心情。

(二)第二轮:深化体验(灵活选择)

时间安排:10分钟

操作步骤:

1.深化主题:基于**轮的创作,您可以引导来访者进一步思考:“在这片沙盘天地中,你最想探索或展现这个职业哪一方面的故事?有没有某个瞬间或场景特别触动你?”鼓励他们在已有基础上深入挖掘。

2.再次创作:来访者根据新的灵感调整或重新布置沙盘,您则在一旁默默支持,仅以您的存在为来访者提供一个安心的创作环境。

三、分享与讨论

时间安排:10分钟

内容:

1.自由分享:邀请来访者开口讲述他们沙盘背后的故事,包括每一个沙具的选择理由、摆放过程中的感受,以及整个沙盘所传达的意义。

2.倾听与反馈:您需全神贯注地聆听,通过点头、微笑等非语言方式表达理解和支持。在适当时候,可以简短回应,如“我感受到了你的热情和决心”,鼓励来访者更深层次地探索自我。

四、结束与总结

时间安排:5分钟

操作:

1.仪式感结束:与来访者一起轻轻收拾沙盘,将沙具归位,这个动作象征着一次探索的圆满落幕,同时也为下一次的开始留有期待。

2.简短总结:总结今日的体验,强调来访者在探索梦想职业过程中的积极尝试和独特发现。可以说:“今天,我们看到了你心中那颗对梦想执着追求的种子正在发芽。记住,每一次的表达都是对自己更深一层的认识。期待下次再见,继续我们的探索之旅。”最后,根据情况约定下次咨询的时间。


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