构建理想中的家园模型，通过细节描绘家的温馨与特色，提升个人情感表达能力。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室布置得温馨宜人，光线柔和，播放着轻柔的背景音乐，沙盘区中央的沙子细腻平整，等待着创意的触碰。四周的沙具架上，各类小房子、家具、植物、家庭成员模型等沙具琳琅满目，分类明确，方便来访者挑选。环境已预先检查，确保安全与私密，适合心灵的探索。

建立关系：沙盘师面带微笑，以温和的语调向来访者介绍自己，并简单说明沙盘疗法的核心——通过象征性的游戏探索自我与表达情感。沙盘师保证，这是一个完全尊重个人隐私与想象力的空间，鼓励来访者放松心情，准备好开启一场心灵的旅行。

主题介绍：“欢迎来到‘我的梦想家园’沙盘活动！在这里，你将是一名设计师，亲手建造一个只属于你的理想家园。想象一下，那是一个怎样的地方？是有能随风转动的风车，还是有四季常青的秘密花园？是有一个大大的书屋，还是家人围坐的温馨客厅？通过这个沙盘，让我们一步步搭建起那个充满爱、梦想与个性的家园，同时，学习如何用文字细腻地描绘它，让你的情感跃然纸上，感动每一个读者的心。”

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：沙盘师温柔指引，介绍沙盘操作的基本流程，强调“四不两重”原则，即在这个过程中，我们不分析、不解释、不评价、不判断，而是重在体验个人的感受，重视彼此的陪伴与支持。

2.自由选择：来访者在静谧中开始行动，仔细浏览每一件沙具，或许会轻抚它们，感受那份温度，然后依据内心的指引，将选中的沙具逐一放置在沙盘上，逐渐勾勒出家园的轮廓。

3.体验与感受：构建完毕，沙盘师邀请来访者闭上眼睛，深呼吸，静默两分钟，沉浸在这份由自己创造的家园氛围中，感受那份独有的宁静与温暖。

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.深化主题：沙盘师观察后，可能会启发：“现在，你的家园已经有了基本的形态，有没有什么特别的角落或故事想要添加，让它更加贴近你心中完美的样子？比如，你想在后院加一个小池塘，或是为书房添置一本魔法书？”

2.再次创作：受到启发，来访者可能会对沙盘进行微调或大胆的改造，沙盘师则在一旁静默守候，以无声的支持鼓励这份自由与创新。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

内容：

1.自由分享：沙盘师鼓励来访者打开话匣，分享自己沙盘中的每一个细节，无论是选择某件沙具的特殊原因，还是摆放时的心情起伏，甚至是家园背后的小故事。

2.倾听与反馈：沙盘师全心全意地倾听，偶尔点头或微笑，用温暖的眼神和肯定的话语回应，帮助来访者感受到被理解和接纳，同时加深对自己情感的洞察与表达能力。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

操作：

1.仪式感结束：沙盘师与来访者共同轻轻收拾沙具，将沙盘恢复至初始状态，这个动作象征着一次心灵探索的完美收尾，也是新旅程的开始。

2.简短总结：沙盘师总结这次沙盘体验，表扬来访者的勇气与创造力，强调通过构建梦想家园，不仅提升了情感表达能力，也进一步认识了自己。如果双方同意，可以相约下一次的探索时间，继续携手共进在成长的路上。