探索未来职业方向,初步规划职业生涯路径。
一、准备阶段
时间安排:5分钟
环境布置:沙盘室布置得既充满想象又专业,沙盘内填充着细腻的沙粒,沙具包含各式各样的职业角色模型(如医生、工程师、艺术家、教师等),以及象征职业环境的建筑物、工具等,分类摆放,方便选择。整个环境营造出一种既神秘又启发灵感的氛围,有助于激发初中生对未来职业的想象。
建立关系:沙盘师以友好和鼓励的语气与你初次对话,简单介绍沙盘疗法的理念,强调这是一个安全且私密的空间,你在这里的任何想象和尝试都将得到尊重和鼓励,以此建立起彼此间的信任感。
主题介绍:今天,我们将一同进入“职业探索园”,想象这片沙盘是你未来的职场世界。你可以通过摆放沙具来构建自己感兴趣的职业场景,无论是高楼林立的城市、繁忙的医院,还是充满创意的艺术工作室。我们的目标是通过这个过程,帮助你探索内心的兴趣所在,初步勾勒出未来职业的方向,让梦想的种子在此生根发芽。
二、沙盘体验
(一)**轮:初步探索
时间安排:10分钟
操作步骤:
1.引导说明:沙盘师会简明扼要地介绍操作流程,强调在探索过程中,你拥有绝对的自由,任何选择和感受都是宝贵的,我们遵循“四不两重”原则,全程陪伴你的内心旅程。
2.自由选择:在静默的氛围中,你根据内心的声音,挑选沙具并摆放于沙盘之上,开始构建你理想中的职业世界。
3.体验与感受:创作完毕后,沙盘师会引导你静默沉思,用两分钟的时间,全身心地感受自己所创造的职业天地,聆听内心深处的声音。
(二)第二轮:深化体验(如有需要)
时间安排:10分钟
深化主题:基于**轮的体验,沙盘师可能会引导你思考:“如果你可以在这个职业世界中添加一个你特别向往的元素,会是什么?”
再次创作:根据新的启发,你可以自由调整沙盘布局,或增加新的沙具,沙盘师在一旁默默支持,让你的创意自由流淌。
三、分享与讨论
时间安排:10分钟
自由分享:沙盘师鼓励你分享你的沙盘故事,讲述每一个沙具的选择、摆放时的心情,以及整个沙盘对你意味着什么。
倾听与反馈:沙盘师会以开放和接纳的态度倾听,通过非言语的肯定给予支持,帮助你更好地理解自己的兴趣、梦想与职业倾向。
四、结束与总结
时间安排:5分钟
仪式感结束:你和沙盘师共同整理沙盘,让一切归于初始,这象征着探索的暂时告一段落,也是对未来的无限期许。
简短总结:“在今天的‘职业探索园’之旅中,你不仅是一位勇敢的探险家,更是自己未来蓝图的绘制者。通过每一次沙具的摆放,你对职业世界的想象和对自我兴趣的探索变得更加清晰。记住,每一次探索都是成长的足迹,愿你在未来的日子里,勇敢追寻内心的热情,规划出属于自己的精彩职业生涯。”根据需要,沙盘师会与你预约下一次的探索时间,继续携手走在成长的路上。