练习决策能力，面对选择时能作出合理判断。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：沙盘室被布置得既安静又启发思考，沙盘中的沙粒细腻，沙具涵盖了各种代表选择与决策的元素，如路标、指示牌、岔路口模型、象征不同选择结果的物件等，分类摆放，便于取用。这样的环境设计旨在营造一个有利于决策思考的空间。

建立关系：沙盘师以友好和鼓励的态度与你初次见面，简明扼要地介绍沙盘疗法的基本理念，强调这是一个没有对错、完全接纳你所有想法的地方，为建立信任关系奠定基础。

主题介绍：今天的沙盘探索之旅，我们将踏入“决策十字路口”，想象自己站在人生的多个选择面前，通过摆放沙具来模拟不同的决策过程，学习如何在面临选择时做出合理判断。这是一次了解自己、锻炼决策能力的奇妙旅程，让每一次选择都成为成长的阶梯。

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：沙盘师会向你说明操作流程，强调在沙盘游戏中，你可以完全自由地表达，无需担心外界的评价，沙盘师会全程陪伴你，尊重你的每一个决定。

2.自由选择：在静默中，你依据自己的直觉，挑选沙具放入沙盘，构建一个反映你面对选择时内心世界的场景。可能是一个岔路口代表决策点，人物沙具代表不同的自我或影响者，以及其他沙具代表可能的选择结果。

3.体验与感受：沙盘搭建完毕，沙盘师引导你静默沉思，用这两分钟的时间深入感受你的沙盘世界，体会每个决策点带来的感受和思考。

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

深化主题：基于**轮体验，沙盘师可能会引导你思考：“如果在你的决策旅程中加入一个关键的转折点，它会是什么？如何影响你的选择？”

再次创作：根据新的思考，你可以对沙盘进行调整或重新创作，沙盘师依然保持观察者的角色，为你提供一个安全的创造环境。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

自由分享：沙盘师鼓励你分享你的沙盘故事，讲述选择沙具的意图、摆放时的内心活动，以及整个沙盘所代表的决策过程和背后的情感。

倾听与反馈：沙盘师以非评判性的态度倾听，通过点头、微笑等肢体语言表达理解和支持，帮助你从更深层次理解自己的决策模式和情感世界。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

仪式感结束：你和沙盘师一起轻轻整理沙盘，将沙具归位，这象征着对本次探索的尊重和珍视，同时也意味着每一次决策后的反思与成长。

简短总结：“在今天的‘决策十字路口’之旅中，你不仅是一位勇敢的探索者，更是一位智慧的决策者。通过沙盘，你不仅练习了如何面对选择，更重要的是，你学会了倾听内心的声音，理解决策背后的情感与逻辑。记住，每一次选择都是成长的契机，愿你在今后的生活道路上，勇敢而明智地前行。”最后，根据需要，与你约定下一次探索成长的约会。