培养感恩心态，学会珍惜身边的人与事。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：沙盘室被布置得宛如静谧的森林小径，沙盘内沙质细腻柔软，沙具包含了各式树木、小动物、代表亲朋好友的小人偶、礼物盒、心形石等，寓意丰富的元素静待选用。环境温馨而引人入胜，为即将开展的感恩之旅营造了完美的氛围。

建立关系：沙盘师以温暖的微笑和温和的语气迎接你，简单介绍沙盘疗法，强调这是一个安全的空间，你在这里的任何表达都是被接纳和尊重的，以此建立彼此的信任。

主题介绍：今天，我们将一起走进“感恩森林”，想象这片森林里藏着无数值得我们感激的宝藏。可能是妈妈的拥抱，老师的鼓励，或是朋友的陪伴。我们将通过摆放沙具，构建出你心中的感恩世界，学习如何看见并珍惜身边的每一份爱与关怀，让感恩之心如林中清泉，滋养心灵。

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：沙盘师向你简述操作流程，强调在沙盘上自由创造时，遵守“四不两重”原则，鼓励你跟随内心，自由地表达感恩之情。

2.自由选择：在安静的环境中，你根据内心感受，挑选代表感激的人、事、物的沙具，轻轻地放入沙盘，开始构建你心中的感恩森林。

3.体验与感受：完成创作后，沙盘师引导你闭上眼睛，静默两分钟，感受这片由感恩汇聚而成的森林，体会那份温暖和力量。

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

深化主题：基于**轮体验，沙盘师可能会引导你思考：“在这片感恩森林中，还有哪些瞬间或人物你特别想感谢，却未曾提及？”

再次创作：你根据新的思考，调整或增加沙具，让沙盘故事更加丰富，沙盘师在一旁安静陪伴，为你提供一个自由创造的环境。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

自由分享：沙盘师鼓励你分享你的沙盘故事，包括每个沙具背后的意义、摆放时的感受以及整个沙盘故事所传递的感恩之情。

倾听与反馈：沙盘师以开放和接纳的态度倾听你的叙述，通过点头、微笑等肢体语言给予支持，帮助你更深入地理解和感受自己的情感世界。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

仪式感结束：你和沙盘师一起轻轻整理沙盘，将沙具归位，仿佛是对这次感恩之旅的温柔告别，也寓意着感恩之心将随你继续前行。

简短总结：“在这次‘感恩森林’的探索中，你不仅构建了一片充满爱与感激的绿洲，更是在心灵深处种下了感恩的种子。每一份选择、每一段故事，都是对生活美好之处的温柔致敬。记住，常怀感恩之心，让生活因珍惜而更加丰富多彩。期待在未来的日子里，你能在人生的旅途中，继续发现并传播爱与感恩。我们下次再会，继续探索心灵的成长之旅。”同时，根据你的意愿，可以预约下次咨询的时间，继续深化自我探索。