探索适合自己的学习方法，提高学习效率与自我效能感。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室环境温馨、安静，沙盘中沙质细腻，沙具涉及学习工具、时间管理图表、鼓励性标语等，充分准备以激发学习策略的探索。环境已事先布置妥当，营造出一个激发创意与思考的氛围。

建立关系：沙盘师以亲切的语调与初中生首次交流，简明扼要地介绍沙盘疗法的核心概念，强调这是一个安全、无压力的空间，旨在通过游戏和探索帮助发现最适合自己的学习方法，建立彼此间的信任和开放交流的基调。

主题介绍：今天，我们将一起走进“学习策略迷宫”，想象自己是一位勇敢的探险家，手中握有各种学习工具和策略，你的任务是在这片沙盘构成的迷宫中，寻找那条通往高效学习和自我效能提升的路径。通过摆放沙具，我们将探索那些让你学习更高效、更享受的方法，让学习之路不再迷茫，而是充满乐趣和成就感。

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：沙盘师轻声介绍沙盘操作的基本流程，重申“四不两重”原则，鼓励初中生自由发挥，无需担心对错，只需跟随直觉，用沙具在沙盘上构建出自己理想的学习环境和策略。

2.自由选择：初中生在无言语指导的情况下，凭直觉挑选沙具，可能是代表钟表的沙具表示时间管理，书本沙具代表知识积累，或是小灯泡代表灵感和创新思维，摆放在沙盘上，构建自己的学习场景。

3.体验与感受：创作完成后，沙盘师引导初中生静默片刻，内省自己所创造的迷宫，感受每个沙具背后的学习策略对自己意味着什么。

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

深化主题：沙盘师可询问初中生是否有关于学习中的某个具体难题或想要尝试的新策略，以此作为深化探索的方向。

再次创作：鼓励初中生基于新的思考，调整或增减沙具，进一步细化和完善自己的学习策略迷宫，沙盘师在一旁默默支持，提供一个安全、自由的创作空间。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

自由分享：邀请初中生分享自己沙盘故事的构思，为什么选择特定的沙具，摆放时的感受，以及沙盘整体所代表的学习策略理念。

倾听与反馈：沙盘师以非评判性的态度倾听，通过点头、微笑等肢体语言表达支持，适时提出开放式问题，帮助初中生深化自我认识，理解学习策略与自我效能感之间的联系。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

仪式感结束：沙盘师与初中生共同轻轻整理沙盘，将沙具归位，象征着探索阶段的暂时告一段落，同时也是新学习旅程的起点。

简短总结：“今天，我们携手穿越了‘学习策略迷宫’，你不仅发现了多种学习方法，更是在这个过程中增强了自我效能感。记住，每个人的学习之路都是****的，你所探索和构建的策略，正是开启高效学习之门的钥匙。期待你在现实的学习旅程中，勇敢实践，不断超越自我。下次我们再会，继续探索更多成长的奥秘。”

如此，通过沙盘体验的每一步骤，初中生在轻松愉快的氛围中，不仅学会了探索和优化个人学习策略，还增强了对自我学习能力的信心。