让动物成为主角,创造它们之间的故事,练习角色视角转换和情感表达。
一、准备阶段
时间安排:5分钟
环境布置:确保沙盘室光线柔和,温度适宜,营造一个温馨而富有创意的空间。沙盘应置于房间中央,周围摆放各类沙具,如动物模型、自然景观件等,分类摆放以便来访者轻松选取。房间内播放轻柔背景音乐,为即将开始的创造性旅程预热。
建立信任关系:沙盘师面带微笑,用温和的声音向来访者打招呼,简短介绍自己,同时说明沙盘游戏是一种安全、自由的表达方式,可以帮助想象飞翔,让心中的故事跃然“盘”上。通过简短的交流,减轻来访者的紧张情绪,建立起彼此间的信任桥梁。
主题引入:今天,我们要一起进入一个神奇的世界,那里住着一群特别的动物朋友们。它们有着各自的小秘密,等待我们去发现和讲述。我们的任务是成为这些动物的代言人,用沙盘创造出它们之间发生的有趣或感人故事。想象一下,如果你是一只勇敢的小狮子,或是一只爱冒险的小老鼠,你会有怎样的经历,又会和谁成为好朋友呢?在这个过程中,我们会学习如何从不同的动物视角看世界,感受它们的情绪,让我们的故事更加生动有趣。记住,每个动物都有自己的声音,让我们用心聆听,用沙盘讲述它们的故事吧!
二、沙盘体验
(一)**轮:初步探索
时间安排:10分钟
操作步骤:
1.引导说明:沙盘师轻声告诉来访者,接下来的时间完全属于他/她,可以自由地挑选沙具,无需担心对错。提醒来访者遵循“四不两重”原则,即不分析、不解释自己的选择,也不用担心别人的评价或判断,更重要的是关注自己的感受,享受创作的乐趣和陪伴的过程。
2.自由选择:鼓励来访者闭上眼睛深呼吸,心中默想一个动物朋友的形象,然后睁开眼,凭直觉选择沙具,放入沙盘中,逐步构建出这个动物的生活场景或故事背景。
3.体验与感受:创作完毕后,沙盘师邀请来访者轻轻闭上眼睛,用两分钟时间,仅仅用心灵去感受自己创造的这个世界,想象那些动物朋友在沙盘中的生活,它们之间会发生什么故事?
(二)第二轮:深化体验(视情况而定)
时间安排:10分钟
操作步骤:
1.深化主题:基于**轮的创作,沙盘师可以轻柔地询问来访者是否愿意进一步探索某个动物的秘密或加深故事的情感层面。比如,引导来访者思考:“小狮子遇到了什么困难?它的好朋友是如何帮助它的?”以此激发更深层次的创作灵感。
2.再次创作:来访者根据新的启发调整沙盘布局,或是添加新的沙具来丰富故事情节。沙盘师在一旁默默支持,偶尔点头鼓励,营造一个完全支持和接纳的创作环境。
三、分享与讨论
时间安排:10分钟
内容:
1.自由分享:沙盘师邀请来访者讲述自己沙盘里的故事,鼓励他/她从动物的角度出发,描述选择的每一样沙具背后的意义,以及在摆放过程中的感受和想法。
2.倾听与反馈:沙盘师全神贯注地倾听,通过点头、微笑等非言语方式给予积极反馈。在来访者分享结束后,可以从情感共鸣的角度进行回应,如:“听起来小狮子的经历真的很不容易,但它有这么忠诚的朋友,真是太温暖了。”这样的反馈帮助来访者感受到被理解和认同,深化自我认识。
四、结束与总结
时间安排:5分钟
操作:
1.仪式感结束:沙盘师与来访者一起轻轻将沙具归位,恢复沙盘原貌,这个动作象征着故事暂时告一段落,但记忆和收获会长存心间。
2.简短总结:沙盘师总结这次体验,强调来访者在创作过程中的主动探索和创意表达,以及通过角色转换和情感表达所展现出的成长。可以这样说:“今天,你不仅创造了一个精彩的故事,还学会了从不同角度看世界,真是了不起!期待下次我们再次一起探索更多的动物秘密。”最后,根据需要预约下次咨询时间,保持这段奇妙旅程的延续性。