模拟一场运动会，叙述比赛项目、激动人心的瞬间和团队精神，锻炼动作描写

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：沙盘室被布置得明亮而温馨，沙盘内填充了松软的沙粒，周围陈列着各种运动相关的沙具，如小跑步运动员、跳高杆、接力棒、奖杯等，分类明确，营造出一个迷你运动会的氛围，等待着创意的激发。

建立关系：沙盘师以温和的笑容欢迎来访者，用简洁的话语介绍沙盘活动的精神：一个无压力的天地，鼓励想象与自我表达，通过玩耍学习。双方在相互尊重的基础上建立了初步的信任。

主题介绍：沙盘师以生动的语言描绘今日探索：“今天，我们的沙盘将成为一场激动人心的校园运动会现场！想象跑道上的冲刺、观众的欢呼、团队的加油声，还有那胜利的喜悦。我们将用沙具把运动的活力、团队精神和那些让人屏息的瞬间展现出来，同时练习怎么写出生动的动作描述和氛围，让读者仿佛身临其境。你准备好，做这场运动会的导演了吗？”

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

引导说明：沙盘师简述说流程，强调“四不两重”原则：创作时不分析、解释、评价或判断，重在感受和陪伴。鼓励来访者围绕运动会主题，自由发挥。

自由选择：在沙盘师的鼓励下，来访者静默选沙具，可能是代表运动员的小人、看台模型，或是一面彩旗，逐一放入沙盘，逐步构建出运动会的场景。

体验与感受：构建完毕，沙盘师引导来访者静默片刻，闭眼感受沙盘中的运动会世界，聆听心中的加油声，想象那紧张而激动的氛围。

（二）第二轮：深化体验

时间安排：10分钟

深化主题：基于初次创作，沙盘师可能问：“有哪些比赛项目特别吸引你？或者你想要重现哪个激动人心的瞬间？”鼓励更深入挖掘。

再次创作：来访者依据新想法调整或重做沙盘布局，沙盘师旁观，用沉默的支持陪伴，鼓励更深层的创造。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

自由分享：沙盘师鼓励来访者分享沙盘背后的故事，从沙具选择到摆放时的想法，再到整个沙盘的意义，每个细节都是故事的一环。

倾听与反馈：沙盘师耐心倾听，用非评判的耳朵，适时的共鸣和理解，帮助来访者深化自我情感的认知，理解创造背后的情感世界。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

仪式感结束：沙盘师与来访者一起轻轻整理沙盘，将沙具归位，这象征着运动会的暂时谢幕，也是探索旅程的一个段落。

简短总结：沙盘师总结此行，表扬来访者的主动探索和在运动会主题上的成长，特别是在动作描写与氛围营造上的进步，同时提到这次活动对写作能力的积极影响。最后，根据需要，可以安排下次的探索日期，继续这一旅程。