建造一座彩虹桥，每种颜色代表一个优点或成功经历，增强自信心。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室温馨而宁静，沙盘、细腻的沙粒和多彩的沙具均准备就绪，分类清晰，营造出一个激发创意与自我探索的理想空间。

建立关系：在初次相遇时，用简洁明快的语言介绍沙盘疗法的核心理念，强调这是一个安全且保密的环境，让来访者感受到被接纳与尊重，建立起信任的基石。

主题介绍：“今天，我们将一起建造一座神奇的‘自信彩虹桥’！想象一下，彩虹的每一种颜色都代表着你的一个优点或一次成功的经历，比如红色是勇敢，蓝色是聪明，黄色是善良……当我们把这些颜色汇聚起来，就会形成一座桥，它不仅连接着你内心的宝藏，还会带你跨过任何学习上的挑战，让自信心满满。让我们一起动手，用沙具把这份神奇带进现实吧！”

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：清晰地向来访者说明沙盘操作的简单步骤，重申“四不两重”原则，鼓励来访者大胆发挥，自由地将自己对自信和成功的理解融入沙盘创作中。

2.自由选择：在无言的氛围中，来访者自由挑选代表不同优点和成功记忆的沙具，比如星星可以代表一次优秀的成绩，小旗子象征赢得的比赛，彩色珠子则是各种美好品质的象征，逐一摆放在沙盘上，构建出彩虹桥的雏形。

3.体验与感受：创作完毕后，引导来访者静默片刻，沉浸在这座由自己亲手创造的自信彩虹桥中，感受每一种颜色背后的力量和温暖。

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.深化主题：基于**轮的体验，心理咨询师可引导来访者思考：“彩虹桥上还有哪些颜色是你希望添加的？是否有一段特别的经历或隐藏的优点，你想要通过沙具展示出来？”

2.再次创作：来访者根据新的灵感调整沙盘布局，心理咨询师在一旁默默地给予支持，保持一个安全且鼓励的环境。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

内容：

1.自由分享：鼓励来访者讲述自己的沙盘故事，包括每个沙具的象征意义、摆放时的心情变化，以及整个彩虹桥对他们意味着什么。

2.倾听与反馈：心理咨询师以耐心和同理心倾听，通过非言语的肯定（如点头、微笑）给予即时反馈，帮助来访者感受到被理解和鼓励，深化自我认知。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

操作：

1.仪式感结束：合作整理沙盘，将沙具归位，沙盘恢复原貌，这个动作象征着一次心灵探索的圆满结束，同时也预示着新的开始。

2.简短总结：心理咨询师总结今天的体验，强调来访者在探索自我、构建自信彩虹桥过程中的主动性和成长。如果需要，可以讨论并预约下一次的会面时间，继续这段奇妙的旅程。