制作一个装满应对负面情绪方法的急救箱，学会自我安抚和积极应对策略。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室宁静而温馨，沙盘内的沙子细腻柔软，各式沙具琳琅满目且分门别类，为即将开展的心灵之旅铺垫好舞台。所有布置均需预先完成，以便营造出专注的氛围。

建立关系：“你好，小小探索者，欢迎来到沙盘的奇幻世界！我是你的旅行伙伴，今天，我们将一起踏上一场特别的旅程，用沙子和玩具搭建一座心灵的小屋。记住，这里只有你和我，你可以安心地表达任何想法和感受。”

主题介绍：“今天的魔法任务叫做‘情绪急救箱’。想象一下，我们有一个神奇的箱子，里面装满了各种小法宝，每当遇到不开心或困难时，这些法宝就能帮助我们变得开心和勇敢。我们要一起制作这个箱子，找到那些能让你在学习和生活中感到更好、更有力量的方法，就像给自己一个温暖的拥抱一样。”

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：“现在，我将带你了解如何开启沙盘的魔力。你可以随心所欲地选择沙具，摆放它们，构建属于你的情绪急救箱。记得，我们的原则是‘四不两重’：不分析、不解释、不评价、不判断，重在感受和陪伴。你就是这里的魔术师！”

2.自由选择：鼓励孩子在无言的沉思中，挑选代表安慰、勇气、快乐的沙具，比如笑脸、拥抱的小人、彩虹、盾牌等，放置在沙盘中，形成一个初步的情绪急救箱场景。

3.体验与感受：“完成了吗？好，现在请闭上眼睛，静静地坐在这里，感受你刚创造的每一个部分。想象当你需要时，这些小法宝会怎样帮助你。”

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.深化主题：“有没有某个法宝特别吸引你，或者你还想添加什么来加强你的急救箱呢？可以是一个特别的记忆，或是能给你力量的朋友。”

2.再次创作：根据孩子的进一步思考，他们可能会增加书籍、音乐符号、宠物等沙具，象征知识、音乐治疗或宠物的陪伴，心理咨询师则在一旁默默支持，保持这个创造的安全空间。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

内容：

1.自由分享：“现在，你能告诉我你的急救箱里都有哪些宝贝吗？为什么选择它们？当它们在沙盘里时，你有什么感觉？”

2.倾听与反馈：“听你讲述每个沙具背后的故事，我发现你的急救箱真是既强大又充满爱。你已经学会了识别哪些东西能让你感到安慰和坚强，这真是非常棒的成长。”

四、结束与总结

时间安排：5分钟

操作：

1.仪式感结束：“让我们一起轻轻收拾好沙盘，好像我们正在小心翼翼地收起这份珍贵的记忆，直到下一次冒险。”

2.简短总结：“今天，你成功打造了自己的情绪急救箱，学会了用不同的方法照顾自己的心情。这不仅是为学习加油，更是为了生活的每一步都充满力量。你的每一次主动探索，都是成长的足迹。如果愿意，我们可以再次相约，继续这段奇妙的旅程。期待下一次的相遇！”