堆砌一座山,每一块石头代表一个学习成就或进步,培养自我认同和成就感。
一、准备阶段
时间安排:5分钟
环境布置:确保沙盘室布置得既安静又温馨,沙盘里填充着细腻的沙粒,旁边陈列着各类沙具,每一项都摆放得井然有序,等待着被赋予意义。房间内光线柔和,营造出一个安心的氛围,为即将开始的探索之旅做足准备。
建立关系:“嗨,小朋友,欢迎来到沙盘小天地!我是这里的沙盘伙伴,今天我们将一起做一件很酷的事。别担心,这里就像我们的秘密基地,你说的每句话、做的每件事都是安全和保密的。”
主题介绍:“今天,我们要一起建一座特别的‘自我成就山’。想象一下,这座山是由你学习过程中的每一个小胜利和进步堆砌而成的,每放一块石头上去,就代表着你克服了一个挑战或学到了新知识。它会越来越高,就像你的自信心和成就感一样。让我们一起动手,把你的努力和成就变成这座山,让它成为你学习路上的加油站,好不好?”
二、沙盘体验
(一)**轮:初步探索
时间安排:10分钟
操作步骤:
1.引导说明:“首先,我会简单告诉你怎么做。记得,这里没有对错,你只需跟随自己的心去选沙具,摆你心中的山。过程中,我不会分析、解释或评价,只会在旁边陪伴你,感受你的感受。”
2.自由选择:鼓励孩子自由地挑选代表其成就的石头或沙具,每一次放置都是一次小小胜利的纪念,让孩子在沙盘中逐渐堆砌起自己的成就之山。
3.体验与感受:“现在,山已经初具规模,闭上眼睛,想象你站在山顶,呼吸着新鲜空气,感受那份因自己努力而来的自豪和喜悦。”
(二)第二轮:深化体验(如有需要)
时间安排:10分钟
操作步骤:
1.深化主题:“这座山已经有了很棒的开始,有没有某个特别的学习经历或成就,你想要特别突出展示一下的?我们可以再找些特别的沙具来装饰。”
2.再次创作:在心理咨询师的轻声鼓励下,孩子可以继续添加或调整沙具,让这座山更加生动,反映出更多个人成就和独特记忆。
三、分享与讨论
时间安排:10分钟
内容:
1.自由分享:“愿意和我分享你的山的故事吗?比如,这块石头为什么代表那个成就?你在摆放它时想到了什么?”
2.倾听与反馈:“我听得出,那次数学考试对你来说意义重大,你通过自己的努力跨过了那道坎,真的很棒!你的每一份努力都值得骄傲。”
四、结束与总结
时间安排:5分钟
操作:
1.仪式感结束:“现在,我们一起来轻轻整理沙盘,就像给今天的探险画上完美的句号。每一次触碰,都是对今天成果的一次回顾和珍藏。”
2.简短总结:“今天,我们一起建造的不仅是‘自我成就山’,更是你内心自信与力量的展现。你用自己的双手,把每一次小小的成功堆积成了高耸的山峰,这不仅是对过去的肯定,也是对未来的激励。记住,每一步前进都值得庆祝,期待下次我们再一起探索更多的可能。如果你愿意,我们还可以再次相约,继续这段奇妙的旅程。”随后,根据情况和孩子的意愿,商定下次咨询的时间。