安全岛

2024-05-23
来源:

建立一个让孩子感到安全的空间,增强安全感和信任。

一、准备阶段

时间安排:5分钟

环境布置:确保沙盘室是一个温馨的避风港,室内光线柔和,播放着轻柔的背景音乐,沙盘位于房间中央,沙粒细腻柔软,色彩丰富的沙具分类排列在四周,便于小访客轻松选取。沙盘室的每个角落都散发着安全与欢迎的气息,为即将开展的探索之旅铺垫基础。

建立关系:“你好,[小朋友的名字],欢迎来到我们的小小冒险岛!我是[你的名字],是这里的探险队长。在这里,我们可以用沙子和这些神奇的小玩意儿搭建任何你想象中的世界。首先,我想告诉你,无论你建造什么,说什么,这里都是最安全的地方,我会像大朋友一样陪伴着你,理解你,好吗?”

主题介绍:想象一下,你有一个只属于自己的岛屿,岛上的一切都让你感到温暖和安全。在这个“安全岛”上,你可以建造任何让你觉得安心的东西,比如一个温暖的小屋、一棵可以藏身的大树,或是能带你去远方的船只。我们要做的,就是在沙盘里创造这样一个地方,它就像你心中的秘密花园,能够保护你,给你力量。让我们一起动手,把这份安全感和信任建造起来吧!

二、沙盘体验

(一)**轮:初步探索

时间安排:10分钟

操作步骤:

1.引导说明:“现在,[小朋友的名字],你就是这个‘安全岛’的主人。你可以从这些沙具中挑选你喜欢的,不用急,慢慢来。记得我们的‘四不两重’原则:不分析、不解释、不评价、不判断,重感受、重陪伴。你想怎么建就怎么建,我在这里全程为你加油!”

2.自由选择:鼓励孩子沉默地挑选沙具,根据直觉摆放,构建出属于自己的安全空间。

3.体验与感受:“好啦,你的‘安全岛’已经初具规模!接下来,我们静静坐一会儿,闭上眼睛,想象自己正站在那个岛上,感受那里的风、阳光和周围的一切,是不是很安心呢?”

(二)第二轮:深化体验(如有需要)

时间安排:10分钟

操作步骤:

1.深化主题:“[小朋友的名字],你的‘安全岛’让人感觉真好!如果可以,你想在岛上添加什么,让它变得更完美,或者有某个地方你想让它变得更强大,保护你免受害怕和不安的侵扰?”

2.再次创作:在心理咨询师的温和鼓励下,孩子根据个人兴趣和需求,继续完善或调整沙盘布局,心理咨询师在一旁静静守候,传递无声的支持。

三、分享与讨论

时间安排:10分钟

内容:

1.自由分享:“现在,[小朋友的名字],你能告诉我你的‘安全岛’故事吗?比如,为什么选择了那些沙具,摆放它们时你心里想了些什么?这个岛对你来说意味着什么?”

2.倾听与反馈:以全神贯注的姿态倾听孩子的叙述,通过点头、微笑等身体语言表达理解和共情,适时回应:“听起来那里真的很安全,有这样一个地方真是太棒了!”或“我知道那个[沙具]对你很重要,它给了你什么样的力量呢?”

四、结束与总结

时间安排:5分钟

操作:

1.仪式感结束:“[小朋友的名字],我们的‘安全岛’探险即将结束,但这段美好的记忆会留在这里。我们一起把沙盘恢复原样,就像是在心中保存着那份安全和信任。”

2.简短总结:“今天,你在‘安全岛’上创造的一切,都展示了你的勇气和创意,更重要的是,它帮助你感受到了更多的安全感和信任。记住,无论何时何地,你都可以在心里建造这样的安全岛,给自己力量。下次我们再见面时,也许可以探索更多新奇的主题,期待再次与你一同冒险!”

通过这一系列精心设计的步骤,不仅为孩子提供了一个释放情绪、表达自我的安全空间,还通过互动与创作过程,有效增强了其安全感与信任感,促进了心理健康与成长。


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