教授孩子应对负面情绪的方法，培养情绪自我照顾能力。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室温馨而宁静，沙盘内细软的沙粒静静等待着小手的触摸，各式各样的沙具排列得井井有条，从可爱的小动物到日常用品，每一项都可能成为故事的一部分。房间内光线柔和，营造出一个安全舒适的探索空间。

建立关系：你好，小朋友，我是这里的沙盘老师，很高兴认识你！你知道吗？沙盘是一个神奇的地方，你可以用这些小玩具来讲自己的心里话，就像是玩一个特别的秘密游戏。我们今天要一起做的，就是通过一个叫“情绪急救箱”的游戏，学习怎样照顾自己的心情，就像你照顾你的小玩偶一样。你会感到这里很安全，可以放心地分享你的想法和感受。

主题介绍：想象一下，你有一个超级厉害的“情绪急救箱”，里面装满了各种工具，可以帮助你在不开心或者害怕的时候，让自己感觉好起来。今天，我们要用沙盘里的小玩具来创造你自己的“情绪急救箱”。你可以挑选拥抱的小熊代表安慰，或者一艘小船代表勇敢地面对困难，任何你觉得能帮你处理不好情绪的东西都可以放进去。这样，以后遇到不开心，你就能记得自己有这个秘密武器了！

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.引导说明：“亲爱的，接下来的游戏很简单，就是用这些玩具在沙子里做出你心中的‘情绪急救箱’。记住，没有对错，重要的是你心里的感受。你可以随便挑选，不需要告诉我为什么，我在这里只是陪伴你。”

2.自由选择：孩子开始在沙盘中自由地摆放沙具，或许是一片森林代表平静，一颗心形石头表示爱，沙盘师静静地坐在一旁，用温暖的目光给予支持。

3.体验与感受：“现在，让我们一起静静地坐一会儿，闭上眼睛，想象一下，当你看到自己做的‘情绪急救箱’时，心里是什么感觉？”

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

操作步骤：

1.深化主题：“刚才你创造的‘情绪急救箱’真棒！如果它能说话，它会告诉你什么秘密呢？或者你想给它加些什么，让它变得更强大？”

2.再次创作：鼓励孩子根据新的想法调整沙盘布局，添加或移除沙具，让“情绪急救箱”更加完善，沙盘师继续以无声的支持陪伴左右。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

内容：

1.自由分享：“现在，你能告诉我你的‘情绪急救箱’里每个东西的故事吗？比如，为什么选择了那只勇敢的小狮子？”通过孩子的叙述，了解他们对情绪的理解和处理方式。

2.倾听与反馈：沙盘师耐心倾听，用简单的语言回应，比如：“听起来，这只小熊对你来说很重要，因为它总能让你感到温暖和安全，对吗？”强化孩子的情绪认知和表达能力。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

操作：

1.仪式感结束：一起轻轻收拾沙盘，将沙具归位，告诉孩子：“今天，我们一起创造了非常特别的‘情绪急救箱’，它会一直在你心里保护你。下次如果你感到难过，记得打开它。”

2.简短总结：“今天我们通过‘情绪急救箱’学会了如何照顾自己的心情，就像你挑选的每一个玩具，都是你内心力量的象征。你做得非常好，下次我们再一起探索更多让心灵强大的秘密吧！明天见！”这样的总结不仅让孩子感受到成就感，也为下一次的探索埋下了期待的种子。