在沙盘上摆放水果、蔬菜等模型，教授均衡饮食的重要性。

一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：沙盘室被布置得温馨而明亮，沙盘位于房间中央，沙面细腻柔软，四周摆放着五彩缤纷的水果、蔬菜模型，以及可爱的餐具沙具，仿佛等待着一场有趣的餐桌派对。环境已预先调整至最适合小朋友们探索的状态，确保他们能全情投入。

建立关系：嗨，小朋友，我是你的朋友XX，欢迎来到这个奇妙的沙盘小世界！在这里，我们可以用沙子和各种小玩具来讲故事、做游戏。我会一直在这里陪着你，一起玩，一起发现新奇的事物，好吗？

主题介绍：今天，我们要成为小小营养师，用这些漂亮的水果和蔬菜模型在沙盘上摆出一顿丰盛又健康的饭菜。就像妈妈给你准备的午餐盒一样，我们要学会怎么搭配食物，让自己变得更强壮、更聪明。想象一下，你的餐盘里会有哪些颜色鲜艳、味道美味的食物呢？让我们一起动手试试看吧！

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

操作步骤

1.引导说明：小朋友，你看，这些都是我们的沙具，你可以挑你喜欢的水果和蔬菜，放在沙盘上，假装我们正在准备一顿大餐。记住，怎样摆都行，没有对错哦，重要的是开心和创造！

2.自由选择：现在，你可以开始你的创作了。挑一挑，选一选，想一想，你最想先放哪个食物在你的健康餐盘上呢？

3.体验与感受：好了，你的餐盘看起来太棒了！现在，我们静静坐一会儿，你闭上眼睛，想象一下，如果你吃下了这些美味又营养的食物，身体会感觉怎么样呢？

（二）第二轮：深化体验（视情况）

时间安排：10分钟

操作步骤

1.深化主题：你觉得自己做的餐盘已经很完美了吗？还是想要添加点什么特别的？比如，加个超级英雄喜欢的水果，或者你最爱吃的那种蔬菜？

2.再次创作：好主意！那就按照你的想法，再调整一下，让这个餐盘变得更加特别和营养丰富吧。我在旁边给你加油哦！

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

内容

1.自由分享：小朋友，你能告诉我你为什么选择这些食物放在餐盘里吗？有没有哪个是你特别喜欢，或者觉得特别重要的呢？

2.倾听与反馈：哇，你真是个懂得均衡饮食的小专家！听到你这么用心地选择每一种食物，我觉得好开心。每种食物都有它的魔法，让我们的身体变得更强壮呢！

四、结束与总结

时间安排：5分钟

操作

1.仪式感结束：好的，现在让我们一起把沙盘整理一下，让这些小玩具回到他们的家。下次我们再一起创造新的故事，好吗？

2.简短总结：今天，你不仅成为了一个小小营养师，还创造出了自己的健康餐盘，真是太棒了！我们学会了食物的多样性和均衡饮食的重要性。每一次的创造都是一次小探险，你做得非常出色。期待下一次的冒险，我们再见！如果有更多的故事想告诉我，下次记得带上哦！