一.目标概述：

通过个体沙盘游戏，帮助来访者在轻松、支持的环境中进行情绪识别、理解和健康宣泄，增强情绪管理能力，同时享受游戏化学习的乐趣，促进个人成长。

二.工作原则：

情绪觉察：鼓励来访者自我探索，认识和识别情绪。

无压力环境：营造一个无评价、无解释、无分析、无判断的安全空间。

自我表达：提供平台让来访者通过沙盘艺术自由表达内心世界。

情绪成长：在游戏中深化对情绪的理解，学习情绪管理技巧。

三.操作步骤：

1.前期准备

环境布置：选择安静私密的空间，摆放沙盘于中心，周围陈列各式沙具（包含情绪表情、自然元素、人物角色等）。

情境营造：确保光线柔和，播放轻音乐，创造放松氛围。

引导说明：向来访者简述沙盘游戏的宗旨、目的和规则，强调活动的私密性和非指导性原则。

2.情绪理论简介

简要介绍情绪的基本概念，识别常见情绪种类，以及情绪管理的重要性。

3.沙盘创作前的引导

情绪设定：引导来访者思考近期或当下感受到的主要情绪，无需立即分享，只需心中有数。

意向设定：鼓励设定一个正面的创作意图，如“探索并理解我的情绪”、“寻找情绪释放的出口”。

4.沙盘创作

个人创作：让来访者独自进行沙盘创作，没有时间限制，鼓励完全根据当下的感受自由发挥。

静默原则：在创作过程中保持静默，引导者在一旁默默陪伴，提供安全感。

5.情绪分享与解读

自我解读：创作完成后，引导来访者分享自己的沙盘故事，包括选用沙具的意图、情绪表达等。

倾听与肯定：引导者倾听时不打断、不评价，仅通过点头、微笑等非言语方式给予肯定和鼓励。

情绪映射：引导来访者识别沙盘中体现的情绪，探讨这些情绪在现实生活中的影响。

6.情绪管理策略探索

情绪宣泄：鼓励来访者通过言语或其他方式在安全的环境中适度宣泄情绪。

策略讨论：探讨针对识别出的情绪，有哪些健康有效的管理方法，如深呼吸、冥想、写情绪日记等。

7.总结与反馈

个人收获：引导来访者总结本次沙盘体验的收获，是否对某些情绪有了新的认识。

行动计划：鼓励制定个人情绪管理的小目标或行动计划，将所学应用到日常生活中。

8.结束与关怀

表达对来访者勇气和开放性的欣赏，强调随时可寻求支持的资源和渠道。

四.注意事项：

保持整个过程的私密性和安全性，确保来访者感到舒适和被尊重。

引导者需展现出高度的同理心和耐心，避免任何可能引发不安的言行。

鼓励来访者自我探索，避免直接提供答案或过度解释沙盘内容，以维护其自主性。

通过遵循以上步骤，带领者可以有效地引导个体沙盘游戏，帮助来访者在游戏化的互动中获得对情绪的深入认知，促进个人的情绪管理和成长。