一、准备阶段

时间安排：5分钟

环境布置：确保沙盘室安静、舒适，沙盘、沙子和沙具齐全且分类清晰。在开始前检查所有物品是否完好，确保没有尖锐或可能造成伤害的物件。此外，室内光线应柔和，避免直射眼睛，使房间充满温馨与安全感。

建立关系：我会用简单明了的语言告诉我的宝贝，今天我们要玩一个有趣的游戏，通过这个游戏我们可以更好地了解自己的心情。我会告诉她/他：“这个游戏叫做沙盘游戏，就像你平时玩沙子一样，但是这次我们会用沙子来表达我们的感觉。”通过这样的介绍，让我的宝贝感到轻松和期待。

主题介绍：以孩子能理解的方式介绍本次的主题：“我的情绪世界”。可以这样说：“每个人都会有开心的时候，也会有不开心的时候，今天我们就要用沙子和这些小玩具来做一个属于你的‘情绪世界’。你可以选择让你觉得开心的东西放进去，也可以放一些让你不开心的东西。这样我们就能看到你心里是怎么样的啦！”

在这个环节中，可以举几个简单的例子，比如“当你得到喜欢的玩具时，你会感觉怎么样？”或者“当你跟朋友吵架了，你心里会有什么感觉呢？”以此来帮助孩子理解情绪的概念，并激发他们的好奇心。

二、沙盘体验

（一）**轮：初步探索

时间安排：10分钟

引导说明：向我的宝贝解释，接下来她/他可以用手在沙子里摸一摸，找到想要的沙具放在沙盘里，不用说话，只用心去感受就好。“记住哦，这里没有对错之分，你想怎么摆就怎么摆。”

自由选择：观察我的宝贝选择哪些沙具，并将它们放入沙盘中。在此过程中，保持安静，给予足够的空间让我的宝贝自主发挥。

体验与感受：完成后，提醒我的宝贝闭上眼睛，静静地坐一会儿，想一想自己刚才做了什么，感觉怎么样。“现在，请你闭上眼睛，用鼻子深呼吸几次，慢慢地感受一下你自己做的这个‘情绪世界’。”

（二）第二轮：深化体验（如有需要）

时间安排：10分钟

深化主题：根据**轮的体验，可以提问我的宝贝：“你觉得还有什么其他的东西可以加进来吗？或者是改变一些位置？”鼓励她/他进一步探索。

再次创作：继续观察我的宝贝如何调整或重新创作她的沙盘，同样保持安静的陪伴。

三、分享与讨论

时间安排：10分钟

自由分享：鼓励我的宝贝描述她的沙盘作品，“你能告诉我你为什么选择了这些东西吗？”或者“你把它们放在那里是因为什么呢？”让她用自己的话来解释。

倾听与反馈：耐心地听我的宝贝分享，并时不时点头表示理解和关注。可以说：“我明白你的意思了，你这样做是因为……”，从而帮助她更深入地认识自己的情感。

四、结束与总结

时间安排：5分钟

仪式感结束：一起将沙盘恢复到初始状态，象征性地结束这次体验。“我们一起把这些东西放回去吧，就像我们开始时那样。”

简短总结：结合今天的主题和目的，总结说：“今天我们通过沙盘游戏，看到了你心中的喜怒哀乐，这让我们更好地了解了你。每个人都有各种各样的情绪，这很正常也很重要。以后如果你有什么感受，都可以像今天这样告诉我们，好不好？”

如果需要，可以约定下一次进行沙盘游戏的时间，让我的宝贝有所期待。