目的处理决策中的损失厌恶，练习做出更理性的选择。

一、准备阶段

时间安排：20分钟

环境布置：确保沙盘室光线适宜，布置温馨而专注的氛围。沙盘区域应干净整洁，沙子细腻平滑，沙具多样且分类摆放，便于参与者轻松探索。

团队建设：采用“认知迷宫”破冰游戏。参与者闭眼随机抽取写有决策两难情境的卡片（如“你是保留稳定工作还是追求梦想创业？”），然后在不透露具体情境的前提下，向小组成员提问获取建议，每条建议需对应一种沙具放置在沙盘上。5分钟内完成，促进相互了解与交流。

规则说明：介绍沙盘疗法的核心在于非言语的自我表达与心灵探索，强调“四不二重”原则：在活动中，我们不分析、不解释、不评价、不判断他人的沙盘创作，而是重在个人感受的深入体验与团队间的温暖陪伴。详细说明沙盘操作流程，确保每位参与者清晰明白，约10分钟。

主题介绍：本次沙盘之旅名为“选择的十字路口”，它象征着人生中那些充满挑战与机遇的决策时刻。我们往往因害怕失去而对决策犹豫不决，这种现象被称为“损失厌恶”。今天，我们将通过沙盘探索，学会识别并克服这种认知偏差，练习在面临选择时如何更加理性地权衡得失，最终在人生的十字路口做出最适合自己的决定。

二、沙盘操作

(一)**轮：沙盘初体验

时间安排：30分钟

规则设定：各小组内部推举一名组长，由组长引导制定本组沙盘规则，例如每人限取3件沙具，每次摆放需静默思考片刻，约5分钟。

沙盘创作：在静默中，每位成员根据自己的经历或对“选择的十字路口”主题的理解，选择沙具并摆放，展现自己在面对决策时的心理状态，约15分钟。

沙盘成型：小组成员轮流操作，形成各自小组的“决策地图”，期间保持对他人作品的尊重，不触碰他人沙具，约10分钟。

(二)第二轮：感受与调整

时间安排：40分钟

分享微调：组内成员轮流分享摆放沙具时的思考、情感波动，及对整体沙盘的感受，允许在尊重主题的前提下，微调自己的沙具布局以更好地表达内心，约20分钟。

沙盘统一：每名参与者尝试用2分钟讲述自己的部分如何融入整个沙盘故事，共同编织一个关于决策与成长的集体叙事，约20分钟。

(三)第三轮：组间交流

时间安排：20~30分钟

组间参观：各组推选出的解说员留在原地，向访问的小组介绍本组沙盘背后的故事与寓意。其他成员则带着开放的心态，倾听并学习不同视角下的决策智慧，总时间按组数灵活调整。

三、总结与反思

时间安排：15分钟

拍照留念：各小组成员与自己的沙盘创作合影，纪念这段独特的内心探索旅程，约5分钟。

总结讨论：小组内分享今日活动的感悟，讨论如何将沙盘体验中的领悟应用于实际生活中的决策，促进理性选择的能力提升，约10分钟。

四、结束仪式

时间安排：5分钟

去角色仪式：宣布活动结束，鼓励大家从沙盘角色中平和地过渡回现实，带走宝贵体验。

重申活动主题：“在‘选择的十字路口’，我们一同探索了内心的得失天秤，学习以更理性的眼光审视决策。愿未来的路，我们都能勇敢而智慧地选择，让每一步都迈向成长。”

保密仪式：全体参与者共同宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”以此维护彼此的隐私与尊重，最后以感激的心情相互祝福，结束这次意义非凡的沙盘之旅。