目的面对不确定性，减轻控制错觉，接受未知结果。

一、准备阶段

时间安排：20分钟

环境布置：沙盘室被布置得神秘而吸引人，模拟盲盒开启前的那份未知与期待。沙盘中央的沙子象征着生活的不确定性和无限可能性，四周摆放着各式各样的沙具，犹如一个个未知的礼物等待被发现。环境确保安静，以便参与者深入内心探索。

团队建设：“未知礼物”破冰游戏。每位参与者抽取一个事先准备好的小盒子，里面装有代表不同情绪或特质的物品，通过分享自己拿到的物品及其意义，促进团队成员之间的初步了解与互动，约5分钟。

规则说明：简述沙盘疗法的原理，强调在活动中应遵循“四不二重”原则，即不对他人的沙盘进行分析、解释、评价或判断，而是重视各自的内心感受与彼此之间的支持与陪伴。详细介绍活动流程，确保每位参与者都清楚即将进行的各个步骤，约10分钟。

主题介绍：在“盲盒的启示”这一主题下，我们将借助沙盘探索，无意识地觉察我们面对生活中的不确定性和控制错觉时的心理反应。想象自己正在打开一个未知的盲盒，里面可能是惊喜，也可能是挑战。通过这个过程，我们学习如何接受而非抗拒生活的不确定性，学会在不可控中寻找成长的机会，寓教于乐，共同踏上一场心灵的冒险之旅。

二、沙盘操作

（一）**轮：沙盘初体验

时间安排：30分钟

规则设定：小组内部选举产生“盲盒导师”，由其引导制定小组规则，如每人可选取的沙具数量、摆放方式等，鼓励创新，同时保证规则的公平性，约5分钟。

沙盘创作：在静默中，每位成员按照规则在沙盘上摆放沙具，模拟开启盲盒的过程，表达对未知的态度和反应，时间约15分钟。

沙盘成型：小组成员轮流完成自己的部分，期间尊重他人空间，不触碰他人摆放的沙具，形成一个集体的“未知沙盘”，约10分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：40分钟

分享微调：成员轮流分享自己摆放沙具时的想法和感受，以及对整体沙盘的看法，可以在保持主题一致的前提下，对自己或他人的沙具进行微调，以更好地表达内心世界，约20分钟。

沙盘统一：全组围绕“面对不确定性”的主题，每人简短讲述自己理解的沙盘故事，尝试将所有成员的情感和想法整合成一个连贯的故事，约20分钟。

第三轮：组间交流

时间安排：20~30分钟

组间参观：每组投票选出最能代表本组故事的“解说员”，留下为其他组做沙盘解说。其余成员则以组为单位轮流参观其他小组的沙盘，聆听不同的“盲盒启示”，整体时间根据小组数量灵活调整，如6组则约为18分钟。

三、总结与反思

时间安排：15分钟

拍照留念：小组成员聚集在自己的沙盘旁，拍照记录下这一独特的创作和共同的体验，约5分钟。

总结讨论：小组内部分享今天的体验和感悟，讨论如何将面对不确定性的勇气和接受未知结果的态度应用到日常生活中，约10分钟。

四、结束仪式

时间安排：5分钟

去角色仪式：沙盘师宣布活动结束，引导参与者从沙盘的虚拟世界中回归现实，但鼓励将活动中的收获应用于现实生活。

重申活动主题：通过“盲盒的启示”，我们学会了在不确定的旅程中找到自己的节奏，接受生活的每一个未知，减轻对控制的错觉，享受每一次未知带来的惊喜与成长。

保密仪式：沙盘师带领大家庄严宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”这不仅是对他人隐私的尊重，也是对团队经历的珍视与感激。