个人与团队目标明确,聚焦目标，提高执行力。

一、准备阶段

时间安排：20分钟

环境布置：确保沙盘室环境温馨而专注，关闭不必要的电子设备，播放轻柔背景音乐，调节室内光线至柔和，沙盘中央铺满细软的沙子，各类沙具分类摆放于四周，便于参与者选取。

团队建设：开展“红色旋律接龙”破冰游戏。参与者围圈站定，**个人唱出一句与党建或红色文化相关的歌曲，下一个人需迅速接上另一首歌的歌词，且歌词末尾的字应与前一首歌歌词开头字音相同，形成接龙。若接不上，则需分享一件自己在工作中感到自豪的小事，增进相互了解与亲近感，约5分钟。

规则说明：首先，向所有参与者明确沙盘疗法的核心在于探索自我、理解他人，而非评判。强调“四不二重”原则，即在沙盘活动中，大家应做到不分析他人作品、不直接解释象征意义、不评价作品好坏、不轻易判断情感真伪，而是重视个人内心感受的表达，重视彼此间的陪伴与支持。随后，简要讲解操作流程，包括轮流摆放沙具、静默创作等，约10分钟。

主题介绍：今天，我们的沙盘之旅名为“心理导航仪”，想象我们每个人都是一位船长，手中的沙具就是指引我们前行的罗盘，帮助我们在服务社区、管理情绪、促进团队协作的海洋中找准方向，高效执行。我们将通过构建个人与团队的沙盘愿景，学习如何明确目标、聚焦核心，让每一位基层工作者的心灵之舟都能顺利抵达幸福与成就的彼岸。

二、沙盘操作

**轮：沙盘初体验

时间安排：30分钟

规则设定：每组推举一位组长，由组长引导讨论并确立小组规则，比如每人每次可取几个沙具、摆放后是否可以移动等，鼓励创新但需确保公平，约5分钟。

沙盘创作：在静谧的氛围中，每位成员依照规则，用心挑选沙具，默默在沙盘上布局，表达自己对团队目标和个人成长的理解，约15分钟。

沙盘成型：当每位成员完成布局后，其他人不可再触碰他人的沙具，转而专注于观察整体沙盘的构成，思考它如何反映了团队的共同愿景，约10分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：40分钟

分享微调：轮流分享各自放置沙具时的心路历程，以及对沙盘整体的直观感受。在此过程中，允许根据分享引发的新启示，对个人沙具做细微调整，加深团队共鸣，约20分钟。

沙盘统一：全体成员围绕“心理导航仪”主题，尝试将各自的沙具故事整合为一个集体故事，每人限时2分钟讲述，强调团队合作与目标一致性，约20分钟。

第三轮：组间交流

时间安排：20~30分钟

组间参观：每组推选一位讲解员，负责向到访的其他组介绍本组沙盘背后的意义与故事。其他成员分组轮流参观，认真倾听，相互学习与启发。按组数规划时间，确保交流充分，如6组则总时长约18分钟。

三、总结与反思

时间安排：15分钟

拍照留念：小组成员围绕自己的沙盘合影，记录这富有创意与深意的一刻，约5分钟。

总结讨论：围坐一圈，交流今日活动的感悟与收获，特别强调哪些体验触动了自己，如何将这些收获应用到实际工作与生活中，约10分钟。

四、结束仪式

时间安排：5分钟

去角色仪式：宣布活动结束，提醒大家从沙盘创造的角色中回归现实自我，准备将所学应用于真实世界。

重申活动主题与目的：让我们再次回顾“心理导航仪”的旅程，我们旨在通过这次活动，不仅明确了个人与团队的目标，更学会了聚焦目标、提高执行力，同时在轻松愉快的氛围中增强了情绪管理与团队协作的能力，希望每个人都能成为自己心灵航程的优秀舵手。

保密仪式：全体起立，郑重宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”通过这一誓言，我们承诺尊重每个人的隐私与分享，同时表达对彼此的支持与感激，让这份经历成为我们共同的宝贵财富。