参与者共同设计一条从过去走向未来的道路，沿途放置代表挑战、转变和成功的沙具，鼓励他们正视过去，规划积极的未来，增强前进的动力。

一、准备阶段

时间安排：20分钟

环境布置：沙盘室布置应体现温馨与安全，确保空间足够宽敞，光线柔和，沙盘中心区域留为空白，沙具有序陈列在四周，便于参与者自由选取。

团队建设：通过“名字接龙”破冰游戏，每位参与者说出自己的名字并附加一个对未来的小期待，如“我是李明，期待明天更美好”，以增进团队成员间的认识与亲近感，约5分钟。

规则说明：介绍沙盘疗法的核心价值，强调在“新生之路”活动中遵循“四不二重”原则，即在互动中不分析、不解释、不评价、不判断，重视个人感受与彼此陪伴的重要性。详细说明操作流程，包括轮流放置沙具、静默创作等环节，约10分钟。

主题介绍：朋友们，今天我们将共同踏上一场名为“新生之路”的心灵之旅。在这片沙盘上，我们将携手设计一条从过去走向未来的路途，用沙具标记出生命中遇到的挑战、经历的转变，以及达成的每一个成功里程碑。这不仅是一次心灵的探索，更是一次自我激励与重生的机会。让我们在沙盘上勇敢正视过往，满怀希望地规划未来，携手激发前进的动力，共同走向新生。

二、沙盘操作

**轮：沙盘初体验

时间安排：30分钟

规则设定：小组内部推举“领航员”，负责确立本组的沙盘规则，如每人每次可放置12件沙具，以及如何有序轮流进行，约5分钟。

沙盘创作：成员们按照规则，静默地选择沙具并放置，用沙具构建自己在“新生之路”上的重要节点，如困难山丘、转折桥梁、胜利之门等，约15分钟。

沙盘成型：小组成员轮流完成自己的部分，期间尊重他人空间，不触碰他人沙具，共同见证“新生之路”的逐步显现，约10分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：40分钟

分享微调：组内轮流讲述各自沙具的选择缘由，以及对整体沙盘的感受，允许在不偏离主题的前提下，细微调整沙具位置，以更好地表达个人情感，约20分钟。

沙盘统一：全体成员围绕“新生之路”主题，每人用2分钟讲述自己的故事，尝试将所有人的沙盘故事串联起来，形成一个集体的新生旅程，约20分钟。

第三轮：组间交流

时间安排：20~30分钟

组间参观：每组选出**解说员，留组向其他组展示本组沙盘故事，其他成员轮流参观，通过相互的解说和倾听，拓宽视野，增强共鸣，按照组数安排时间，如6组，约18分钟。

三、总结与反思

时间安排：15分钟

拍照留念：回到小组，为自己的“新生之路”沙盘拍照，留下这意义深远的创作纪念，约5分钟。

总结讨论：小组内分享参与活动的感受、领悟，以及如何将今日的启示应用于现实生活，为个人新生之路注入更多动力，约10分钟。

四、结束仪式

时间安排：5分钟

去角色仪式：沙盘师宣布活动结束，鼓励大家将沙盘中的体验与感悟带入日常生活，正式回归现实世界。

重申活动主题：“新生之路”不仅是一次沙盘上的探索，更是心灵深处对过往的释怀与未来希望的播种。我们一同面对挑战，拥抱转变，向着更加光明的未来迈进。

保密仪式：集体宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”在相互尊重与感激中，结束此次活动，彼此祝福，共同迈向新生。