种植代表感激之情的花朵，培养感恩心态，增强团队间的正面情感。

一、准备阶段

时间安排：20分钟

环境布置：选取温馨舒适的沙盘室，确保空间明亮且通风，室内播放轻柔的背景音乐，营造出宁静和谐的氛围。沙盘中央铺上细腻的白沙，象征着纯净的心灵土壤，四周摆放各式各样的花朵模型和感恩相关的沙具，如心形石、感恩卡等，确保每位参与者都能轻松触及。

团队建设：通过“记忆接龙”作为破冰游戏，每位老人说出自己最感激的一件事或一个人，增进相互了解，建立信任基础。此环节约5分钟。

规则说明：向老人们耐心讲解沙盘活动的非竞争性原则，强调这是一个无压力、全然接纳的空间。简述“四不二重”原则，鼓励大家在活动中自由表达，无需担心被评判，重视彼此的感受和陪伴。讲解过程控制在10分钟内。

主题介绍：亲爱的朋友们，今天我们将一同踏入“感恩花园”，在这个小小的世界里，每一朵花都代表着一份感激。想象我们的生活如同这片花园，每一次播种与浇灌，都是对过往美好瞬间的铭记与感谢。让我们通过手中的沙具，种下那些温暖的记忆，让感激之花在我们心中盛放，不仅滋养我们自己的心灵，也温暖周围每一个人。这是一次心灵的旅行，也是我们相互之间正面情感的共鸣与加深。

二、沙盘操作

**轮：沙盘初体验

时间安排：30分钟

规则设定：每组推举一位“园艺师”作为组长，负责引导制定小组规则，比如每人可选择两件沙具来表达自己的感激之情，以及如何有序地在沙盘中布局。规则讨论不超过5分钟。

沙盘创作：在静默中，每位参与者用心挑选沙具，轻轻放置于沙盘中，创造出属于自己的感恩角落。静默营造了深度自我探索的氛围，持续15分钟。

沙盘成型：每位成员完成后，其他人不得触碰，仅通过观察理解伙伴的心意。在尊重中，沙盘逐渐成为一片繁花似锦的感恩花园，约10分钟。

第二轮：感受与调整

时间安排：40分钟

分享微调：轮流讲述各自沙具背后的故事，以及对整个沙盘的感受。在倾听与分享的氛围中，允许轻微调整沙具位置，使之更加贴近个人或集体的情感表达，约20分钟。

沙盘统一：每组尝试将个人的故事汇聚成一个整体的感恩故事，每人限时2分钟，通过故事讲述，将各自的情感紧密相连，形成一个完整而丰富的感恩花园，约20分钟。

第三轮：组间交流

时间安排：20~30分钟

组间参观：每组选出一名“解说大使”，为到访的其他组成员讲述本组沙盘的故事。其余成员以组为单位轮流参观，聆听他人的感恩故事，感受不同生命的感激之情。根据组数灵活调整时间，保证充分交流。

三、总结与反思

时间安排：15分钟

拍照留念：每位老人与自己或小组的沙盘合影，留下这份特别的回忆，约5分钟。

总结讨论：围坐一圈，分享今日活动中的感悟、学到的感恩态度，以及如何将这份心态带入日常生活中，提升生活质量，约10分钟。

四、结束仪式

时间安排：5分钟

去角色仪式：宣布活动正式结束，邀请大家慢慢从“感恩花园”的角色中抽离，回到现实世界，但带着这份感激的心情继续前行。

重申活动主题：“在这片感恩花园中，我们播种的是回忆，收获的是心灵的富足。愿我们每个人都能像今天所展现的，常怀感激之心，让生活因感恩而更加美好。”

保密仪式：共同宣誓：“只带走我自己的感受，留下别人的故事。”每个人以自己的名字宣誓，最后相互表达感激与祝福，为这次心灵之旅画上圆满句号。