展示团队成员掌握的传统技艺或爱好，促进技能传承和文化自豪感。

一、准备阶段

时间安排：20分钟

环境布置：确保沙盘室温馨而静谧，沙盘中心覆盖细腻的沙粒仿佛绵延的文化长河，周围沙具琳琅满目，从书法笔墨到刺绣针线，从木工工具到茶道茶具，无一不映射出传统技艺的光辉。环境的布置旨在激发参与者对传统文化的敬仰与自豪。

团队建设：通过“技艺猜猜猜”游戏作为破冰活动，成员通过动作或简短语描述自己的传统技艺或爱好，让其他人猜测，增进了解与亲密度，约5分钟。

规则说明：简述沙盘活动的核心精神，特别强调“四不二重”原则，即在活动中不进行分析、不解释、不评价、不判断、不轻易下结论，而是注重每个人的感受和彼此的陪伴，保证活动过程的顺畅与心灵的自由，约10分钟。

主题介绍：亲爱的朋友们，今日，我们齐聚“传统技艺展”沙盘之旅，这不仅是一次技艺的展示，更是文化的对话。想象沙盘是历史长河，每件沙具都是我们心中那份技艺或爱好的缩影。让我们通过它们，搭建起一座桥梁，传承古老智慧，弘扬文化自信，同时在交流中加深友谊，享受乐趣，让退休生活因传承而丰盈。

二、沙盘操作

（一）**轮：沙盘初体验

时间安排：30分钟

规则设定：每组推选“匠人领袖”，由其引导制定规则，比如每人可放置几件代表自己技艺的沙具，摆放细节等，约5分钟。

沙盘创作：成员在静默中各自挑选沙具，精心布置，将自己擅长或钟爱的传统技艺以沙盘形式展现，约15分钟。

沙盘成型：成员轮流进行，保持尊重，不触碰他人作品，10分钟内各自区域逐步构建出丰富的技艺图景。

第二轮：感受与调整

时间安排：40分钟

分享微调：组内轮流分享挑选沙具的思考，情感与对沙盘的综合感受，可适当调整，保持主题一致性，约20分钟。

沙盘统一：每人简述2分钟沙盘故事，尝试将所有人的技艺情感串联，形成一个和谐的整体故事，约20分钟。

第三轮：组间交流

时间安排：20~30分钟

组间参观：每组推举“**讲述者”留下解说沙盘，其余成员按组轮流访问，倾听并欣赏，依据组数计算时间，如6组则约18分钟。

三、总结与反思

时间安排：15分钟

拍照留念：返回小组，为自己的沙盘拍照纪念，留存今日创意，约5分钟。

总结讨论：分享个人体验与收获，讨论如何将活动中的启发运用到日常生活中，提升生活质量，约10分钟。

四、结束仪式

时间安排：5分钟

去角色仪式：宣布活动结束，提醒大家从沙盘情景中抽离，回归现实。

重申活动主题：“通过‘传统技艺展’，我们不仅展示了个人风采，更促进了技艺传承，激发了文化自豪。愿我们继续在日常中传递这份光亮，让生活因文化而多彩。”

保密仪式：集体宣誓：“仅带走个人感悟，留下他人故事。宣誓人XXX，我宣誓，感激今日相遇，互赠祝福。”维护彼此的隐私与尊重，活动在温馨中圆满落幕。